Привет, милые мои девочки!
На выходных обещала быть молодцом и не выйти за 57...не вышло

но не вышло в самый последний момент и по собственной глупости!
Но я исправляюсь и...обо всем по порядку
Начну с пятницы
Пятница как будто заранее решила, что будет сытной.
Завтрак был довольно плотный - бутерброд с брусничным соусом и сыром на хлебце, бутерброд с колбасой на хлебце, круассан, кружка зеленого чая.
В 11.00 - овощи и куриная котлета с творогом
И 2 вафли
Потом была еще 1.
В обед были 4 шоколадные конфеты.
Думала, ну все! Хватит, на сегодня точно все.
Но потом я выехала по рабочим делам и в результате этого выезда съела 1 слойку с яблоком и 1 пирожок с рисом и яйцом, 1 чернослив в шоколаде
Угощали принимающие - было совсем неудобно отказываться
Пирожки я не ела миллион лет, по справедливости сказать
И вот еще вам фотография улочки, по которой сегодня гуляла, выполняя рабочие дела
Как пришла, съела еще 1 шоколадную конфету и в течение вечера 2 мандарина
На следующий день, естественно, был привес, но не такой большой, как я думала - 200 гр. Итого вес в субботу утром - 57,6.
Болезненное состояние дало о себе очень знать - вечером поднялась температура, было очень-не очень
Поэтому все планы полетели крахом и все выходные я провела дома.
За учебой, фильмами и едой
Суббота утром началась с завтрака от любимого - пиццааа
И чая с вафлей и печенюшкой
Потом была...она
185 граммов чистого счастья
Если вдвоем, но я точно съела граммов 110
Ближе к ужину меня ждал второй шедевр от МЧ
Жареные пельмешки в соевом соусе с кунжутными семечками
Вкусняша
И вредняша
Вечер закончился шнапсом со швепсом и лимончиком
Вот такой день)
Воскресенье было тоже домашним, поэтому я быстренько по меню:
Завтрак - 5 шпинатных оладушек с 3 яйцами под сыром
Чай с овсяным печеньем
А потом я сделала одну, но большую ошибку:
не поужинав, стала готовить много вкусняшек
Приготовила я в тот вечер куриные рулетики с брокколи в беконе, куриную грудку с рикоттой, грейпфрутом и орегано, спагетти из твердых сортов с сосисками в томатной пасте, картофельную запеканку с фаршем и натуральным йогуртом, низкокалорийные пирожные "Картошка"...
По поводу сосисок со спагетти - очень интересная тема для детей, мне кажется, вдруг кто возьмет на заметку - вот такая интересная подача мне очень понравилась
Очень интересно смотрятся в приготовленном виде
Ну и по поводу ошибки - поесть вовремя я забыла, само чувство голода проснулось в 8-9 вечера...в результате чего была съедена грудка с рикоттой, грейпфрутом и орегано
Да еще и не одна, а 2 кусочка!
Вкус, конечно, волшебный
Короче, если бы не грудки, весила бы я кг 57,8, что было в рамках моего плана, а так...охо-хо аж 58,6
В общем, сегодня разгружаюсь на питьевом дне за свое обжорство
А как ваше поведение на выходных?)
очень хочу рецепт грудки и оладьев