Мои полусносные выходные с 27-29 марта

Привет, милые мои девочки!

На выходных обещала быть молодцом и не выйти за 57...не вышло но не вышло в самый последний момент и по собственной глупости!

Но я исправляюсь и...обо всем по порядку

Начну с пятницы

Пятница как будто заранее решила, что будет сытной.

Завтрак был довольно плотный - бутерброд с брусничным соусом и сыром на хлебце, бутерброд с колбасой на хлебце, круассан, кружка зеленого чая.




В 11.00 - овощи и куриная котлета с творогом





И 2 вафли





Потом была еще 1.

В обед были 4 шоколадные конфеты.

Думала, ну все! Хватит, на сегодня точно все.

Но потом я выехала по рабочим делам и в результате этого выезда съела 1 слойку с яблоком и 1 пирожок с рисом и яйцом, 1 чернослив в шоколаде

Угощали принимающие - было совсем неудобно отказываться

Пирожки я не ела миллион лет, по справедливости сказать

И вот еще вам фотография улочки, по которой сегодня гуляла, выполняя рабочие дела





Как пришла, съела еще 1 шоколадную конфету и в течение вечера 2 мандарина






На следующий день, естественно, был привес, но не такой большой, как я думала - 200 гр. Итого вес в субботу утром - 57,6.

Болезненное состояние дало о себе очень знать - вечером поднялась температура, было очень-не очень

Поэтому все планы полетели крахом и все выходные я провела дома.

За учебой, фильмами и едой

Суббота утром началась с завтрака от любимого - пиццааа




И чая с вафлей и печенюшкой




Потом была...она




185 граммов чистого счастья

Если вдвоем, но я точно съела граммов 110

Ближе к ужину меня ждал второй шедевр от МЧ
Жареные пельмешки в соевом соусе с кунжутными семечками




Вкусняша
И вредняша

Вечер закончился шнапсом со швепсом и лимончиком




Вот такой день)

Воскресенье было тоже домашним, поэтому я быстренько по меню:

Завтрак - 5 шпинатных оладушек с 3 яйцами под сыром




Чай с овсяным печеньем




А потом я сделала одну, но большую ошибку: не поужинав, стала готовить много вкусняшек

Приготовила я в тот вечер куриные рулетики с брокколи в беконе, куриную грудку с рикоттой, грейпфрутом и орегано, спагетти из твердых сортов с сосисками в томатной пасте, картофельную запеканку с фаршем и натуральным йогуртом, низкокалорийные пирожные "Картошка"...

По поводу сосисок со спагетти - очень интересная тема для детей, мне кажется, вдруг кто возьмет на заметку - вот такая интересная подача мне очень понравилась




Очень интересно смотрятся в приготовленном виде

Ну и по поводу ошибки - поесть вовремя я забыла, само чувство голода проснулось в 8-9 вечера...в результате чего была съедена грудка с рикоттой, грейпфрутом и орегано






Да еще и не одна, а 2 кусочка!





Вкус, конечно, волшебный

Короче, если бы не грудки, весила бы я кг 57,8, что было в рамках моего плана, а так...охо-хо аж 58,6

В общем, сегодня разгружаюсь на питьевом дне за свое обжорство

А как ваше поведение на выходных?)
Рейтинг:  +11
Алиса Легкая
30 марта 2015 года 180 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои полусносные выходные с 27-29 марта
Привет, милые мои девочки!
На выходных обещала быть молодцом и не выйти за 57...не вышло но не вышло в самый последний момент и по собственной глупости!
Но я исправляюсь и...обо всем по порядку
Начну с пятницы
Пятница как будто заранее решила, что будет сытной... Читать полностью
 


Дневник Алиса Легкая:



Комментарии:

30 марта 2015 года
0
Слушай, ну вафли - это же вообще жесть... Жареные пельмени, сосиски...

30 марта 2015 года
0
не поделишься рецептами шпинатных оладушек и грудок с рикоттой? а то стоит орегано на окне, надо пользовать

30 марта 2015 года
0
приколистка тут у худеющих все слюни уже на полу

30 марта 2015 года
0
сколько вкуснях

30 марта 2015 года
0
А я не могу разгружаться после разгруза потом нападает жор в два раза больше!(((

30 марта 2015 года
0
Пельмени.....

30 марта 2015 года
0
шикардосное меню
очень хочу рецепт грудки и оладьев

31 марта 2015 года
0
Алиса, из полезного только грудка и оладьи шпинатные с яйцом... остальное и правда жуть так что всё закономерно..Надеюсь питьевой разгруз поможет...но я за здоровое и регулярное питание!!


Оставить свой комментарий
B i "