Год прошел...подводим итоги)))

Не бойтесь своих мечтаний и желаний, придумывайте все новое и старайтесь, старайтесь, даже самые невообразимые идеи и мысли способны стать реальностью . Я это осознала на собственном примере даже скорее ощутила в полной мере на себе/...


Ага год назад я даже и не думала, что буду такой как сегодня , я просто пробовала, потом вошла во вкус, а сегодня я точно могу сказать, что никакая вкуснятина в мире не перечеркнет то блаженство, когда ты пишешь, что стала стройнее на 38,5 кг за год , когда становишься на весы и видишь отвес, когда можешь купить себе наряды по желанию , а не потому, что влезла, как легче стало жить, ходить и еще смелее мечтать, да пока моя фигура не идеальна, но и я не сдаюсь, правда уже не так отскакивают дорогие килограммы, но они уходят, думаю просто они тоже ко мне привыкли. Главное не останавливаться, а шагать все дальше))).

Что я делала, а калории считала, соблюдала БЖУ и верила, что смогу, теперь добавила и физическую активность - Зумбу, пилатес, силовые тренировки около 6 часов в неделю, плюс шаги не менее 10 000 каждый день, правда зимой шагала меньше, а под Новый Год был срыв, набрала назад 5 кг, но вовремя ужаснулась, взяла себя в руки и дальше худеть, успешно скинула их с себя и еще добавила для закрепления. Не бывает все просто, надо захотеть и поверить, что ты уже худой человек, а поэтому наешься меньшей порцией, справишься с большей нагрузкой.

Ой, а еще обязательно себя награждать платьями, юбками, косметикой да что ближе - я просто шмоточница еще та))) . Причем покупать постоянно, а не тогда, когда похудею до...нет уже сейчас, а там будет еще и деньги найдутся проверено на себе.
Я желаю все достичь результатов и не кидать начатое, считать, взвешивать и мечтать...удачи


1 апреля 2014 я вешу - 115
26 марта 2015 я вешу - 76,5
очень бы хотелось встретить 1 апреля 2015 года с круглой цифрой в 75, а можно я тут еще помечтаю