Шла я на диету в очень плачевном состоянии. Такого веса, с которого я начала стройнеть, у меня еще никогда не было. Когда я в первый раз сидела на диете, то у меня был безумно большой для меня тогда вес - 93 кг. Сейчас, когда я скинула до 93 кг - я чувствовала себя пушинкой
Вообще, примерно с 25 лет мой вес был от 80 до 85 кг, и учитывая мою конституцию тела - это выглядело полновато, но не очень ужасно. А после 30 лет меня просто понесло
Итак, с 24 февраля я начала скидывать вес в 96 кг., когда мой живот и моя грудь реально стали мне портить жизнь и я не влезла ни в одну нетянущуюся одежку.
Спустя 30 дней я скинула 7 кг (разумеется за водный ушел 1 кг и я из 9-ок перешла в 8-ки
)
Талия - 10 см
Бедра - 3 см
Грудь - 4 см
Шея - 1,5 см
Запястье - 1,5 см
Бедро - 3 см
Живот - 6 см
Объем под грудью - 4 см
Тяжело было первые дней 10, когда шла перестройка на новое меню, отвыкание от жирного и бутербродов с колбасой.
Тяжеловато было после 8 марта, когда я попробовала пару салатов с майонезом. Майонез - однозначно наркотик!
Сейчас у меня весь холодильник забит овощами, а морозилка - рыбой.
Ни колбасы, ни майонеза нет - и это счастье
Приучаю мужа к мысли, что так будет и дальше
Водный прошел сравнительно легко. Было не очень весело по настроению и легкая слабость. Но есть не хотелось.
Не хочется есть и сегодня.
Со второго месяца буду вводить физические нагрузки, т.к. в первый месяц их не было.
Всем удачного постройнения!
Мои поздравления с переходом в новую весовую категорию!
Я заметила, что из года в год одно из моих желаний - скинуть вес до 68 кг. И каждый год это не сбывается, потому как я ничего для этого не делаю.
Сейчас же я решила броситься на амбразуру и все же дойти до этой цели
Скорее всего вес в следующий круг будет уходить не так активно, как в этот... А там... кто знает?
Сегодня, покупая в лавке с заморозкой мороженные овощи, пускала слюни на полтора десятка разновидностей пельмешек.... Ой, девочки, какие они были все необычайно красииииииивые!
Но они же нам вообще не по вере.... Ээээх...
Вот девочки с весом 60 кг читают и обалдевают, как может быть и 80 кг нормальным
но именно,что сразу после 80 будет хорошо...но не долго)))
Недовольство собой - двигатель прогресса!
Мне вот тоже мегаинтересно посмотреть на себя в весе 68 кг, который мне указывается как идеальный ИМТ.
Хотя вот смотрела разные фото девочек с моим ростом - реально одни жирухи, а вторые - прям тоненькие и стройненькие
Интрига жеж
Удачи тебе и дальше.
колбаска у меня лежит, к сожалению, муж отказывается без нее существовать!!! Ну и доча любит вареную. Вот скоро они уедут на неделю на каникулы - ох я оторвууууусь!!!! готовить буду только себе, ане как сейчас, по разным кастрюлям.
Ну ты тоже молодец - большой путь прошла и до 8 еще чуток осталось
Спрашиваю - ну как? Они хоть сварились?
Ага, - говорит, - хрустяяяяят на зубах.
А мне ж попробовать низзя было, а на вид они вполне себе симпатишные были