 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
привес за год+6, уже и отвес есть на данный момент вешу 71, а начинала с 92 когда-то 
уходила с сайта 67, теперь всё намного сложней вес уходит медленней, на витаминном дне даже привес бывает, короче спасайте советами. Упражнения делаю с Джилианн + ходьба 10 км каждый день, отвесы очень маленькие, за какой-нибудь праздник могу набрать 2кг сбрасываю потом неделю, а то и больше вот такие дела. Мораль-НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ 
Вот так выгляжу на сегодняшний день
| Рейтинг: +7 |
|
25 марта 2015 года | 157 | 19 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем привет, девчонки я вернулась сюда, думала что больше не поправлюсь, а вот нет. Конечно праздники сделали своё дело привес за год+6, уже и отвес есть на данный момент вешу 71, а начинала с 92 когда-то уходила с сайта 67, теперь всё намного сложней вес уходит медленней, на витаминном дне даже привес бывает, короче спасайте советами... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
успехов на втором заходе
И успехов!
Ну не считая еще 2-х раз, когда до 10-го дня доходила и капец...
Сегодня первый водный, все отлично!
Главное настроиться, что надо питаться именно так и всё тут...
Честно говоря, я подумываю перенести эту модель питания в принципе по жизни, потому как ни какие другие диеты мне так и не легли по жизни... сытные завтраки для меня зло, ПП и подсчет калорий - тоже ерунда, а тут можно все, только в свой день.. очень удобно..
Так что давай, вливайся в наши ряды стройнеющих и, собственно, терять тебе уже больше кроме веса нечего
а тут - как написано, так и ешь... Думать много не надо
Единственное, когда я выйду из диеты, то вот вместо витаминного будет второй белковый. Для меня витаминный хуже водного
Лично мой организм крайне отрицательно на все эти овсянки срабатывает - для него это как булка с маслом и вареньем
А если они у тебя хорошо усваиваются, то почему бы и нет. Тут ведь еще важна порция - от больших порций распухнешь, а от маленьких только польза будет