Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Всем доброго дня!!

На системе уже сижу месяц. Скинула 3 кг. сегодня на завтрак поела кашу молочную рисовую, выпила кофе с молоком и сахаром, съела пирожное (вчера муж купил, говорит утром поешь

) и съела 5 маленьких печенек. вообщем опять наелась сладким

. на обед капуста с мясом, а вечером поем гречу со свекольным салатом. налила себе 2 литра воды в графин, выпью всю!!! очень воду люблю.
вес стоит!! наверно, много утром сладкого ем? с завтрашнего дня хочу с вечера овсянку заливать кефиром на завтрак и пару изюма замачивать к каше, надо завтрак мой отрегулировать в "лучшую" сторону. Девочки, а как вы кушаете утром?
всем удачи и хорошего настроения!!!

Рейтинг: +10

VerTUSya

25 марта 2015 года

191

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1435123/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всем доброго дня!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">На системе уже сижу месяц. Скинула 3 кг. сегодня на завтрак поела кашу молочную рисовую, выпила кофе с молоком и сахаром, съела пирожное (вчера муж купил, говорит утром поешь   ) и съела 5 маленьких печенек. вообщем опять наелась сладким . на обед капуста с мясом, а вечером поем гречу со свекольным салатом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1435123/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1435123/
              ]Всем доброго дня!![/url][/b][/size]
              На системе уже сижу месяц. Скинула 3 кг. сегодня на завтрак поела кашу молочную рисовую, выпила кофе с молоком и сахаром, съела пирожное (вчера муж купил, говорит утром поешь   ) и съела 5 маленьких печенек. вообщем опять наелась сладким . на обед капуста с мясом, а вечером поем гречу со свекольным салатом. налила себе 2 литра воды в графин, выпью всю!!! очень воду люблю. вес стоит... [b][url=https://www.diets.ru/post/1435123/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Комментарии:

Берита

25 марта 2015 года

VerTUSya пишет:
Девочки, а как вы кушаете утром?

Я кашу варю, или омлет делаю в духовке.

Ответить

кирченок

25 марта 2015 года

А день цикла какой у Вас? Это тоже имеет большое значение пред КД вес может стоять или даже уйти в плюс. Размеры порций соблюдаете?
Я на завтрак ем все что мне хочется, и шоколад и печенье и жареную яичницу. Это у всех по разному. Если любите овсянку с кефиром то пожалуйста, но через силу не стоит.

Ответить

VerTUSya

(автор поста)

25 марта 2015 года

кирченок пишет:
А день цикла какой у Вас?

еще не начались, но начинаются, кажется

. порции стараюсь делать равными. Вроде я и по системе кушаю, но что-то все равно не так!

↑ Ответить

пирожное

25 марта 2015 года

да это КД, у меня обычно +1-1,5 кг, жидкость задерживается. Потом пройдут КД и вес нормализуется

↑ Ответить

буська-бонифация

25 марта 2015 года

я с утра мюсли с молоком или фитнесс хлопья нестле с молоком , ну и кофе варю)

Ответить

пирожное

25 марта 2015 года

На завтрак я себя не насилую, ем то, что хочется.

Ответить

вдова в дрова

26 марта 2015 года

Хорошее меню у вас.Я сладкое ем

Ответить

Nadiya2

1 апреля 2015 года

2 ложки овсяных хлопьев и стакан йогурта. Очень вкусно и полезно, а главное очень быстро для утра

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)