Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



( с моим милым мужем) но девоньки походу теперь я буду одна этим заниматься. Включала сегодня цветные мили))) ну и там естесвенно движения были другие. моему вообще ни че не понравилось все не в попад, делал. говорил что ему это легко все это бабское мне говорит нужно другое
. На что я ему сказала ты же сам хотел меня поддержать, чтобы я дошла до 4 а может 5 миль)) но он сказал Я в тебя верю детка, ты справишься и без меня




первая 5 будет завтра ))) я уверена
спасибо)))
я пробовала лесли - мне скучно
пробуй других тренеров) мне просто подходит под глаза ( были операции) так что сильно уж незя заниматься) ну и такая треня ноги хорошо подтягивает. худеешь не напрягаясь))
1 миля=1,6 км ну а 4 можно подсчитать
4 мили это хорошооооооо выходит... я по 5 км хожу)
у меня элипсоид был - не прижился, а с дорожкой нормально пока... я именно ее хотела,чтоб под фильмы ходить) когда лень,то просто иду...а иногда прям весьма интенсивно)
но у меня с кардио всегда была беда, вот сейчас потихонтьку наращиваю темп и нагрузку.
Девы, я тут кино смотрела, называется " Виноваты звезды" , но оно такое прям поплакать...нет пореветь...
у нас все высокие,поэтому мы брали здоровую.