У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Glamira

Гречневые оладьи с медом

Калорийность 1 порции: 253 ккал

На 4 порции необходимо:
- крупа гречневая - 1 стакан
- 2 стакана воды
- 0,3 ч. л. соли
- 1 ст. л. масла
- 2 яйца
- 2 ст. л. меда

Сварить гречневую кашу, остудить. Яйца слегка взбить венчиком, добавить к гречке. Добавить мед и тщательно перемешать. Если вы не любите мед, замените его 2 ст. л. сахара. Разогреть в сковороде растительное масло. Вливать гречневую смесь порциями по 2 ст. л., готовить 1,5 мин. Перевернуть оладьи на другую сторону и готовить еще 1 мин. Переложить оладьи на горячее блюдо. Подавать со сметаной.

Рейтинг: +3

Glamira

10 апреля 2011 года

238

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/143213/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Гречневые оладьи с медом</a>                  <div style="padding:7px 0;">Калорийность 1 порции: 253 ккал<br>На 4 порции необходимо:<br>- крупа гречневая - 1 стакан<br>- 2 стакана воды<br>- 0,3 ч. л. соли<br>- 1 ст. л. масла<br>- 2 яйца<br>- 2 ст. л. меда<br>Сварить гречневую кашу, остудить. Яйца слегка взбить венчиком, добавить к гречке. Добавить мед и тщательно перемешать. Если вы не любите мед, замените его 2 ст. л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/143213/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/143213/
              ]Гречневые оладьи с медом[/url][/b][/size]
              Калорийность 1 порции: 253 ккал На 4 порции необходимо: - крупа гречневая - 1 стакан - 2 стакана воды - 0,3 ч. л. соли - 1 ст. л. масла - 2 яйца - 2 ст. л. меда Сварить гречневую кашу, остудить. Яйца слегка взбить венчиком, добавить к гречке. Добавить мед и тщательно перемешать. Если вы не любите мед, замените его 2 ст. л. сахара. Разогреть в сковороде растительное масло... [b][url=https://www.diets.ru/post/143213/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Glamira:

Диетические сырники
Имбирный сироп
• Гречневые оладьи с медом
Запеканка из капусты и грибов (низкокалорийная)
Шарлотка с геркулесом

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом V587 «Форт Лиард»

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Комментарии:

Antonina

11 апреля 2011 года

Интересный рецепт на завтрак

Вроде и каши поел и оладушков отведал

Ответить

Glamira

(автор поста)

11 апреля 2011 года

Только их надо есть сразу, пока они теплые. Холодные - на любителя.

Ответить

Antonina

11 апреля 2011 года

↑ Ответить

Antonina

11 апреля 2011 года

Ещё бы калории посчитать, а то в последнее время вес просто встал на отметке 85 и ни туда ни сюда

Ответить

Glamira

(автор поста)

11 апреля 2011 года

У меня вес 3 месяца почти стоял, потом поменяла диету и пошел потихоньку вниз

Ответить

Antonina

11 апреля 2011 года

Наверное мне нужно повнимательнее с питанием - а то так и останусь на 85

, а так хотется свои любимые - 70кг

↑ Ответить

Glamira

(автор поста)

11 апреля 2011 года

Будут у тебя еще твои 70 кг!

Я с 73 кг начинала худеть и как видишь довольно таки успешно! Главное, не расстраивайся раньше времени!

↑ Ответить

Софья П

11 апреля 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.