10.04.2011

Опять 81,4.

Завтрак: яичница из 2 яиц, 2 файзера ржаных с сыром маасдам в микроволновке. Несколько черносливин. Чай с соком.

Полдник: чай и несколько ломтиков груши. И чуть позже 2 детских бисквитных батончика (без шоколада и крема).

Обед: овощная заморозка с картошкой, свинина с овощами, чай с сухофруктами.

Ужин 4 файзера (да, меня на них пробило ): 2 овсяных с творожным сыром и гранулированным чесноком, 2 ржаных просто с солью и чсесноком. Чай. Парочка сухофруктов.

2 ужин: пара кусочков сыра маасдам, сухофрукты.

Из приятного. Утром была в бассейне: мед, кофейный скраб, каскадный душ немного, и после всего этого 10 минут на массажном кресле.

И ещё. Сегодня моему Ваньку 4 месяца!