34/90 белковый

34/90 белковый Всем привет

Ну вот я с вами снова в строю...как бы )))

З- кхм кхм, проспала,
Перешла сразу к обеду

О- овощи ( кабачки, капуста, помидоры) тушеные с курочкой, + хлебец + бульон

Был полдник
Кефир + груша ( что добру пропадать, тем более таблетки надо пить с едой)
У- такая же порция как на обед, + кусочек сыра+ хлебец (да девчули тут немного не по теме, но все же хочу обратить ваше внимание что порции уменьшиилсь...и захотелось сыра...как раз в холодильнике лежал кусочек последний просто заманивал меня

Самочувствие мое.чет снова плохо, сегодня спорта не было
Завтра планирую 4 мили, а поддержит меня муж...
Вообщем всем отвесов) если кто то так же загулял на днях как я...заявляю...хватит жрать не по теме... а то весь труд наш на смарку будет...

ДО завтра, обнимаю всех
и чмокаю)))
Рейтинг:  +2
elena j15
18 марта 2015 года 89 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 34/90 белковый
  Всем привет
Ну вот я с вами снова в строю...как бы )))
З- кхм кхм, проспала,
Перешла сразу к обеду
О- овощи ( кабачки, капуста, помидоры) тушеные с курочкой, + хлебец + бульон
Был полдник
Кефир + груша ( что добру пропадать, тем более таблетки надо пить с едой)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

75I
18 марта 2015 года
+1
я только хотела написать -Лена, где твой отчетик! как захожу на сайт - сразу ищу его. а по поводу срывов ты тоже права - что-то много в последних отчетах про них мы пишем. Поголовно. мне сегодня уже прям хотелось всем наотвечать - девки, да хватит уже жрать и ныть!!!!! Все, аллес, быстро в строй!!!!!

18 марта 2015 года
0
у нас просто тут единый огранизм ) как у подружек месячные выравниваются) так и зажоры) и голод) все погловно страдают))) я можно сказать уже встрою) завтра все чин почином будет)))

18 марта 2015 года
+1
Как всегда-красочный отчет
Мыша понравилась , прям сыра захотелось
Никаких зожоров, хватит уже , мы на диетееее

18 марта 2015 года
0
фсе фсе) я ж говорю завтрооо все будет на высшем уровне)))
Зато я считаю плюс того что порции уменьшиись) хотя поживем увидим, может это потмоу что зажоры были)))

19 марта 2015 года
0
Ленуся, и фатит болеть Скока можно????? Твои болячки тебя расслабляют, а мы так не договаривались. Скоро лето и мы (90дневочницы) должны быть тонкими, звонкими и изящными

19 марта 2015 года
0
katdan80 пишет:
(90дневочницы
я все понимаю)) Катен) но огранизму не прикажешь))) у меня сегодня все уже лучше))) осталось пить таблетки завтра и послезавтрооо))) а там я уже надеюсь все будет хорошо))) вообще то я в строю уже)) филонить больше не буду

19 марта 2015 года
0
elena j15 пишет:
заявляю...хватит жрать не по теме...
верно говоришь) как к кому не зайду, у всех что-то совсем не диетное

19 марта 2015 года
0
просто у нас тут все совпадет))) вот если рыбку кто то захотит приготовить)) зайдешь читаешь .и прям у каждого была рыба)) ну и т.п)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сложная еда - прямой путь в никуда.

lila piskaridze
9 часов назад
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная