 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
К удивлению, но после белково-овощного дня я не прибавила, а даже 100 гр. ушло ещё. Итого на сегодняшнее утро было 58.1. Хочу уже увидеть семёрку, прям очень-очень 
Сегодня добавились фрукты. На завтрак-яблоко, кофе и сделала овсяную Дюкановскую лепешку тоже с яблоком. 
В обед был борщ и на десерт йогурт обезжиренный "fruttis". На ужин будет запеченая куриная грудка в маринаде и что-нибудь из овощей. Много чая зеленого и воды(ну по крайней мере стараюсь не забывать и пить). С утра занималась 15 мин. бодифлексом, а потом ходила гулять. В лесу-красота!!! Я нашла и островок зимы:
| Рейтинг: +7 |
|
18 марта 2015 года | 94 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
К удивлению, но после белково-овощного дня я не прибавила, а даже 100 гр. ушло ещё. Итого на сегодняшнее утро было 58.1. Хочу уже увидеть семёрку, прям очень-очень Сегодня добавились фрукты. На завтрак-яблоко, кофе и сделала овсяную Дюкановскую лепешку тоже с яблоком. В обед был борщ и на десерт йогурт обезжиренный "fruttis"... Читать полностью |
Дневник lyudmila347:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
8 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Сегодня с надеждой смотрела на стадион, лыжники блин рассекают....
надо попробовать версию лайт, а то второй круг на Дюкане не даётся никак - организм заранее в ужасе