Добрый вечер, мои хорошие
Сегодня на завтрак у меня было вареное яйцо и кофе с молоком.
Я теперь в кофе с молоком сахар вообще не добавляю, раньше грешила этим, а сейчас как отрезало. Он и так сладенький получается, так как в молоке содержится, назову его так - "молочный сахар"
И сегодня пью кофе. О!!! Как же я его люблю!!!
Обед состоял из запаренной гречки и грибов, помидорчиков и кофе.
Кстати, вчера прям реально на себе ощутила, как подорожали овощи, а грибы в особенности. И что больше всего обидно, что купила 400гр шампиньонов, а пока пожарила ( на сухой сковородке) осталось только 200гр. Вот такая неутешительная арифметика.
Люблю грибы почти все
и калорий в них мало. И наесться можно. Особенно когда грибочки жареные с лучком и черным хлебушком
О!!! Это прям пища богов. Но, мне пока так нельзя
Перекус: сыр Маасдам и кофе с молоком
На ужин рубленные куриные котлетки с остатками гречки с обеда и кофе с молоком
У меня получились именно рубленные котлетки, так как мясорубки у меня нет, а магазинному фаршу я не доверяю.
После этого были еще 2огурчика соленых и один помидорчик, плюс к этому чай и 40-50 гр печенья.
Вот такой у меня получился сегодняшний день.
По калорийности я влезла в 1000. А если быть точнее, то у меня получилось даже 960 ккал.
Добрый вечер, мои хорошие 
Очень люблю я кофе. Но вчера был только чай и вода. Завтра тоже планирую от кофе отказаться
Ну... Если только с утра одну чашечку
Я вот специально кофеварку не покупаю, хотя хочется мне
Боюсь, буду только наваривать на ней