Главная > Дневники > Дневник пользователя Счастливый_птиц

Старые травмы не ржавеют

Итак я на пути к новой жизни с 1го февраля) сначала был только бодифлекс, потом добавилось Пп, а потом начала заниматься Джиллиан Майклс. С 1 февраля потеряно 17кг, пройден первый уровень Джил (она у меня с марта)... И тут неожиданный сюрприз... Колени! Несколько лет назад я порвала мениск... И теперь это моя беда видимо на всю жизнь(((
после 10 дней Джил колени стали болеть, хрустеть. Я честно в расстройстве! Я просто не знаю чем таким эффективным в домашних условиях её заменить.
бассейн само собой подключу, но хочется дома, с гантельками, так чтобы до седьмого пота!

Рейтинг: +4

Счастливый_птиц

17 марта 2015 года

136

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1430355/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Старые травмы не ржавеют</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак я на пути к новой жизни с 1го февраля) сначала был только бодифлекс, потом добавилось Пп, а потом начала заниматься Джиллиан Майклс. С 1 февраля потеряно 17кг, пройден первый уровень Джил (она у меня с марта)... И тут неожиданный сюрприз... Колени! Несколько лет назад я порвала мениск... И теперь это моя беда видимо на всю жизнь(((...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1430355/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1430355/
              ]Старые травмы не ржавеют[/url][/b][/size]
              Итак я на пути к новой жизни с 1го февраля) сначала был только бодифлекс, потом добавилось Пп, а потом начала заниматься Джиллиан Майклс. С 1 февраля потеряно 17кг, пройден первый уровень Джил (она у меня с марта)... И тут неожиданный сюрприз... Колени! Несколько лет назад я порвала мениск... И теперь это моя беда видимо на всю жизнь((( после 10 дней Джил колени стали болеть, хрустеть... [b][url=https://www.diets.ru/post/1430355/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Счастливый_птиц:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Комментарии:

Я Наташа

17 марта 2015 года

На домашнюю ходьбу с Лесли Сансон.

Вообще меня всегда удивляет, что люди с достаточно большим весом хватаются за Джилл

Ответить

Счастливый_птиц

(автор поста)

17 марта 2015 года

Давайте откровенно))) с огромным весом))). У меня есть силы, я долгое время занималась спортом. Т.е. для меня это посильные нагрузки... Но видимо ноги нагрузку+вес не готовы выдержать...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
23 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7