Вот и я и решилась попробовать молокочай!!!
Думала не смогу принимать, т.к. не любила кипяченое молоко с детства!!!
А похудеть очень как хотелось. Очень-очень.
Приготовила с утра чудодейственный напиток только на 1,5 литра молока и вот что получилось: На вид нежно кремовый напиток.
Первый стакан выпила залпом, с закрытыми глазами, т.к. молоко было ещё теплое.
А вот остальные как по маслу, Такое очущение, что кушала 6 раз в день - после него такое чувство насыщения.
Вообщем мне все понравилось. и вкус приятный!!!
И результат с утра приятно порадовал:
Первое фото до, второе после.
-700 гр. И я довольная собою. Очень довольна.
Только вот не знаю что подействовало - фитнес или молокочай (наприседалась вчера с Тэмили Уэбб (мне очень нравятся её комплексы из серии "Я хочу такое тело" - тело подтягивается супер), что ноги весь вечер дрожали и на фитболе минут 15 позанималась)
А сегодня меня ждет вкуснющая рыбка - и первый день из 6 лепестков.
Желаю всем смелых результатов и замечательных отвесов!!!
Ты все таки решила на 6 лепестков? расскажи потом, как ощущения?
Вот такой - я очень люблю его. Прийдется до 19 тоже поискать молоко. Я покупала отборное 2,5 %. А с другой стороны - если молоко не будет жирным, чувство насыщения наверное не будет.
Я практикую разгрузку на молокочае после зажорных выходных и праздников, сколько лишнего наела - все уходит, а дальше все по плану, как говорится.
кстати,сейчас Пост--- пью его с соевым молоком-- тот же ефект!
пью и зеленый,и черный чай-- завариваю в кружке-и доливаю потом молоко --- совсем не голодно,--легко переношу такие разгрузы--хотя всегда была против них,разгрузов этих)
так что молокочай-- рулит!