У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lolitachka

Опять 25)

Это уже второй раз когда я решила хорошеть

. Первый раз я преодолела рубеж в 30кг ( 80 до 49), затем в течении 4 лет мой вес колебался от 49-53, и вот сейчас у меня родилась вторая доча и снова надо приводить себя в форму. Вес на данный момент 60 кг и надо скинут 10-8 кг при помощи спорта и ПП. Вес уходит очень медленно и постоянно гуляет +-1,5 кг, и еще я на ГВ. Нужна поддержка и здоровая критика, в долгу не останусь. Буду рада новым знакомствам!

Начну с сегодняшнего дня. И так:
Завтрак:
Творог 2% 90 гр - 102 кк
Сахар 3гр - 12 кк
Сметана15% 20гр - 33кк
шоколад 12гр - 66 кал

Итого:214 кк

Рейтинг: +6

Lolitachka

11 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1426129/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Опять 25)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Это уже второй раз когда я решила хорошеть . Первый раз я преодолела рубеж в 30кг ( 80 до 49), затем в течении 4 лет мой вес колебался от 49-53, и вот сейчас у меня родилась вторая доча и снова надо приводить себя в форму. Вес на данный момент 60 кг и надо скинут 10-8 кг при помощи спорта и ПП...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1426129/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1426129/
              ]Опять 25)[/url][/b][/size]
              Это уже второй раз когда я решила хорошеть . Первый раз я преодолела рубеж в 30кг ( 80 до 49), затем в течении 4 лет мой вес колебался от 49-53, и вот сейчас у меня родилась вторая доча и снова надо приводить себя в форму. Вес на данный момент 60 кг и надо скинут 10-8 кг при помощи спорта и ПП. Вес уходит очень медленно и постоянно гуляет +-1,5 кг, и еще я на ГВ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1426129/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lolitachka:

хлеб, колбаса и сыр
• Опять 25)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Комментарии:

ElenaM2

11 марта 2015 года

Lolitachka пишет:
Буду рада новым знакомствам!

И мы тоже рады!!!! Присоединяйтесь!!!

Ответить

Lolitachka

(автор поста)

11 марта 2015 года

Спасибо!

Ответить

Жужуня

11 марта 2015 года

А на какой системе будете приводить себя в порядок? Какие предпочтения и запреты будут? Что будем кушать?
И очень интересно на чём первые 30кг убрали и за какой период?

Ответить

Lolitachka

(автор поста)

11 марта 2015 года

Я урезала коридор калорийности до 1000 (знаю, что это очень мало) и без спорта, скинула вес месяца за 4. Сейчас опять поправилась из-за беременности, еще и кормлю... Еще бы мотивировать себя постоянно научиться

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы