Главная > Дневники > Дневник пользователя Джана

ФФСЕ!!! Налаживаю питание и приглашаю в клуб!

О клубе:
Дробное питание: 3-6 раз в день, кто как может. Можно использовать диету (любую), можно - раздельное питание, можно "просто так". Главное, размер порции не превышает сложенных ладоней. Такой объем у нашего желудка, когда он не растянут пищей. За 1-0,5 до еды - пьем чистую водичку!
https://www.diets.ru/club/1425552/ - буду рада видеть коллег!

О себе:
Сынище принес грипп, температурю. Но сегодня уже соблюдаю правило "ладошек", кашку ела, правда с трудом, горло болит и ничего не хочется...

Всем удачной недели!!!

Рейтинг: +22

Джана

10 марта 2015 года

196

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1425558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ФФСЕ!!! Налаживаю питание и приглашаю в клуб!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1425558/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015mar/10/35/2364582_98223-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>О клубе:<br>Дробное питание: 3-6 раз в день, кто как может. Можно использовать диету (любую), можно - раздельное питание, можно "просто так". Главное, размер порции не превышает сложенных ладоней. Такой объем у нашего желудка, когда он не растянут пищей. За 1-0,5 до еды - пьем чистую водичку...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1425558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1425558/
              ]ФФСЕ!!! Налаживаю питание и приглашаю в клуб![/url][/b][/size]
              О клубе: Дробное питание: 3-6 раз в день, кто как может. Можно использовать диету (любую), можно - раздельное питание, можно "просто так". Главное, размер порции не превышает сложенных ладоней. Такой объем у нашего желудка, когда он не растянут пищей. За 1-0,5 до еды - пьем чистую водичку! https://www.diets.ru/club/1425552/ - буду рада видеть коллег! О себе:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1425558/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Джана:

Суббота-любимая работа...
Толстушечка на шесте?
• ФФСЕ!!! Налаживаю питание и приглашаю в клуб!
Скандинавская ходьба, привет от тренера ))
Начала писать... фэнтези!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Комментарии:

На_пятерочку

10 марта 2015 года

Как интересно!Не более ладошки отдельно и отбивная и кашка и первое? Или все вместе?

Выздоравливайте!

Ответить

Джана

(автор поста)

10 марта 2015 года

один прием пищи - две ладони, "горсточка"... суп ем отдельно, второе через пару часов...

↑ Ответить

На_пятерочку

10 марта 2015 года

поняла...спасибо...вы только начали?

↑ Ответить

zolotaia

10 марта 2015 года

Танечка, выздоравливай

Ответить

Джана

(автор поста)

10 марта 2015 года

изо всех сил стараюсь!

↑ Ответить

ДжоАнже

10 марта 2015 года

Я с Вами.

Ответить

Джана

(автор поста)

10 марта 2015 года

УРА!
Мне очень интересно, как вообще процесс пойдет...

↑ Ответить

На_пятерочку

10 марта 2015 года

Вступила в клуб.Мне тоже интересно, как пойдут дела

Ответить

Джана

(автор поста)

10 марта 2015 года

спасибо )))
С едономышленниками проще

↑ Ответить

Оксаница

10 марта 2015 года

Удачи вам, девченки!

Ответить

Джана

(автор поста)

10 марта 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

onneksi

10 марта 2015 года

Скорейшего выздоровления!

Ответить

Джана

(автор поста)

11 марта 2015 года

уже лучше!

↑ Ответить

Мурва

10 марта 2015 года

ну я иду

Ответить

Джана

(автор поста)

11 марта 2015 года

↑ Ответить

Антей

10 марта 2015 года

ты ж моя хорошая!выздоравливай скорее!

Ответить

Джана

(автор поста)

11 марта 2015 года

уже во всю в процессе!

↑ Ответить

Кения

11 марта 2015 года

Выздоравливай. Прикинула, я примерно так и ем. Ладошками

Ответить

Джана

(автор поста)

11 марта 2015 года

ооо, а я как ем...

ТО есть ела, вчера и сегодня уже более-менее.

↑ Ответить

Кения

11 марта 2015 года

Меняй тарелки

В маленькую много не положишь

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

11 марта 2015 года

как в воду глядишь )))

Маленькую пиалку вчера достала

↑ Ответить

Кения

11 марта 2015 года

Наш размерчик

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

11 марта 2015 года

мдяяя...

↑ Ответить

natocnkakom

11 марта 2015 года

Танюш, ты выздоравливай давай, болеть вредно))).
И идея хорошая, так кушать.

Ответить

Джана

(автор поста)

11 марта 2015 года

Наташ, да я уже, уже...

↑ Ответить

ATB564

12 марта 2015 года

Танюшка, выздоравливай! Идея с ладошками- замечательная...

Ответить

Джана

(автор поста)

12 марта 2015 года

спасибо)) присоединяйся?

↑ Ответить

ATB564

12 марта 2015 года

я на эти объемы уже перешла...и на ужин у меня только стакан кефира (простокваши или ряженки), и все равно...

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

12 марта 2015 года

ничего, все не сразу... но будет!

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

13 марта 2015 года

Джана пишет:
горло болит и ничего не хочется...

Я тоже переболела, одно радует, что таким образом сбросила 3 кг

Ответить

Джана

(автор поста)

13 марта 2015 года

а я набрала...

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

13 марта 2015 года

Это вода

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

14 марта 2015 года

это гипноз...

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

16 марта 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
3 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.