Да здравствует Боннский суп - самый Боннский суп в мире!

УтомлённаяПоиском пишет:

ВКУСНОТА!

Это точно!
Только что умяла тарелку супа с таким удовольствием! С чечевицей очень вкусно, она такой насыщенный вкус придает Надо будет и с фасолью попробовать, спасибо)))

Я солю и специи всякие добавляю

Я добавляю в тарелку соевый соус, а специи и зелень(стебли укропа и петрушки связываю в пучок ниткой- потом легче выбросить))))) кладу в кастрюлю. А мягкую зелень тоже уже в тарелку)))

Стебли во многих рецептах. Я кладу какой есть на тот момент. ))) Мне нравится любой и в любом виде)))

Я корень соломкой режу и слегка обжариваю, потом в суп добавляю.

Я стебли ни разу не брала, а корень и стоит недорого совсем и в ближайшем супермаркете всегда есть, причем в два раза дешевле, чем на рынке.
Кстати, видела на днях забавную картинку (городок небольшой у нас): женщина средних лет в супермаркете набирает морковку и лук и возле контрольных весов раскладывает по пакетам и взвешивает, а через полчаса стоит возле рынка, продает, как домашнее, в 1.5 раза дороже - маленький бизнес

jo-jo пишет:

один суп не люблю есть

Да это и не полезно будет и голодно. Сейчас поищу тебе, тут где-то было расписано рекомендованное меню по дням

Вот, нашла, это если в качестве диеты, может, тебе пригодится

1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
Главное правило диеты: не пытайтесь хитрить и питаться только «дополнительными продуктами» из списка. Основную часть рациона должен составлять именно суп, в котором обязательно (!) наличие петрушки и сельдерея. Если сельдерей - не ваш фаворит, кладите побольше петрушки!
Если вам кажется, что вы не выдержите неделю, просто ужинайте (или завтракайте) этим супом! Только обязательно рассчитывайте время так, чтобы у вас всегда было в запасе минут 15-20. Эффект от поедания супа не заставит себя ждать.
Кроме того, не стоит увлекаться этой диетой и «сидеть» на ней дольше недели (даже если результаты вас очень радуют), чтобы не потерять мышечную массу.

Удачи! Делимся результатами, хорошо?

Присоединишься? А, его наверное, при ГВ нельзя

еленуська-2013 пишет:

на ужин белок

и в суп чечевицу добавь обязательно - намного вкуснее и опять же белок
Давай через недельку отпишемся по результатам, тезка

Наверное, но многие пишут, что весь фокус в волшебном сельдерее

У меня тоже уходило 3-3,5 кг, потом нужно удерживать и продолжать, так это на любой диете так И пару дней после супа еще вес уходил.

О, я рада, что у меня компания теперь есть любителей супа!
Я даже не пойму, почему некоторые так кривятся от него, может, готовят невкусно

Давай присоединяйся, ждем!

Мне понравилось все вместе, я чечевицы немного положила, такой наваристый супчик получился
Я пока насчет отвесов не в курсе, сегодня без весов да и КД начались, но и привеса, несмотря на КД вчера не было. Надеюсь, к субботе начнутся результаты. 2 дня суп был на обед, сегодня и завтра на ужин.
А у тебя как, не забывай радовать

Значит, это просто твой вес, можно не заморачиваться. Я вот хочу дойти опять (прошлой весной удалось ) до 75-74 и на этот раз удержать, просто в первый раз не думала, что так полегоньку-потихоньку вернется за полгода больше 5 кг. А меньше 74 я даже и не хочу, пожалуй.

Спасибо, тебе тоже!

У меня КД, поэтому отвес пока небольшой, но потихоньку дело идет, хотя я просто ем суп один раз в день на обед или на ужин, причем выдерживаю положенное мне количество калорий, не занижаю, без фанатизма, в общем
В среду смогу сказать результат за неделю, как раз КД закончатся уже.
Давайте с нами!

Согласна.

Полностью поддерживаю!
(кроме 5 пункта, я мясоед )

А у меня КД только заканчиваются, завтра скажу, какой результат. Ну, у меня немного, не больше 1 кг за неделю, я же просто раз в день ела суп, не придерживалась именно диеты на супе. Рада, что в КД не набрала, обошлось без жора