Девочки, помогите. Не знаю что делать. У меня по меню сегодня углеводный день, но поехала в гости к маме и хана моей диете. Я конечно старалась есть не очень калорийную еду, еще со времен Борменталя осталась привычка автоматически в голове считать калории. Смотрю на блюдо, а в голове сразу бегут калории. Я конечно на диете, но в экстренных случаях включаю в голове калькулятор калорий. Не смотря на это, от мамы так просто не уедешь и сейчас чувствую себя маленьким слоником. Я бы даже сказала - большим слоном. Завтра жду привесов. НО ЧТО ЖЕ МНЕ ДЕЛАТЬ ЗАВТРА??? По расписанию завтра фруктовый день, но сегодняшний углеводный я профукала. Как быть? повторить завтра углеводный или перейти к фруктовому? А может вообще устроить разгрузочный день?
Девочки, помогите. Не знаю что делать. У меня по меню сегодня углеводный день, но поехала в гости к маме и хана моей диете. Я конечно старалась есть не очень калорийную еду, еще со времен Борменталя осталась привычка автоматически в голове считать калории. Смотрю на блюдо, а в голове сразу бегут калории. Я конечно на диете, но в экстренных случаях включаю в голове калькулятор калорий...
Читать полностью