У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя pumpusya

12й день с Джилл

Ну сегодня я просто вымоталась

красная как помидор была после трени и во время трени. Увидел бы кто-нибудь испугались бы точно

Чувствуется во втором блоке больше нагрузки на руки, чем в первом. Болят те мышцы, которые не болели в первом блоке

хе хе. Мне нравится упражнение на пресс, где она держит вертикально гантели и поднимает две ноги, затем медленно их опускает... класс, живот прям горит.
Продержалась сегодня на Протасе всего полдня

не могу я когда занимаюсь спортом ограничивать себя в питании. У меня всегда так. Если есть спорт нет питания, если есть питание нет спорта. Может исправлюсь когда нибудь

Тэги: джиллиан

Рубрика: Джиллиан

Рейтинг: 0

pumpusya

9 апреля 2011 года

146

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/142362/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12й день с Джилл</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7652/">джиллиан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ну сегодня я просто вымоталась  красная как помидор была после трени и во время трени. Увидел бы кто-нибудь испугались бы точно  Чувствуется во втором блоке больше нагрузки на руки, чем в первом. Болят те мышцы, которые не болели в первом блоке  хе хе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/142362/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/142362/
              ]12й день с Джилл[/url][/b][/size]
              Ну сегодня я просто вымоталась  красная как помидор была после трени и во время трени. Увидел бы кто-нибудь испугались бы точно  Чувствуется во втором блоке больше нагрузки на руки, чем в первом. Болят те мышцы, которые не болели в первом блоке  хе хе. Мне нравится упражнение на пресс, где она держит вертикально гантели и поднимает две ноги, затем медленно их опускает... [b][url=https://www.diets.ru/post/142362/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Комментарии:

Pushinka

9 апреля 2011 года

А я сегодня была на силовой тренировке в клубе. Встали мы в позу планки на вытянутых руках и начали не в стороны прыгать, а быстро-быстро колени к груди подтягивать попеременно... Учитывая, что это было уже на 45-й минуте тренировки, у меня тоже физиономия покраснела

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.