У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Наталья Самарина

1/90 Белковый

Ну вот и у меня началась эпоха похудения на диете 90 дней. На нее я возлагаю очень большие надежды, очень хочу сделать себе подарок к 30-летию и похудеть так, чтобы самой себе сказать "Натка, ты супер!"
Начальный вес 80,500 кг (капец как я себя запустила)

Меню на сегодня:
Завтрак: 2 я блока
Обед: тушеная капуста+вареная курица+немного куриного бульона
Ужин: 1/2 обеда без бульона
Перекус после ужина 1 стакан кефира с 3 шт. черносливин(пусть ночью поработают мне на благо)
Ну что я могу сказать про первый день, тяжеловато ограничивать себя и такое чувство, что ты постоянно хочешь есть, а это просто по привычке руки так и тянутся что-нибудь в рот затащить. Ну ничего будем с этим бороться.

Рейтинг: +3

Наталья Самарина

4 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1422302/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 Белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот и у меня началась эпоха похудения на диете 90 дней. На нее я возлагаю очень большие надежды, очень хочу сделать себе подарок к 30-летию и похудеть так, чтобы самой себе сказать "Натка, ты супер!"<br>Начальный вес 80,500 кг (капец как я себя запустила)<br>Меню на сегодня:<br>Завтрак: 2 я блока...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1422302/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1422302/
              ]1/90 Белковый[/url][/b][/size]
              Ну вот и у меня началась эпоха похудения на диете 90 дней. На нее я возлагаю очень большие надежды, очень хочу сделать себе подарок к 30-летию и похудеть так, чтобы самой себе сказать "Натка, ты супер!" Начальный вес 80,500 кг (капец как я себя запустила) Меню на сегодня: Завтрак: 2 я блока Обед: тушеная капуста+вареная курица+немного куриного бульона... [b][url=https://www.diets.ru/post/1422302/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Наталья Самарина:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Комментарии:

Цветок багульника

4 марта 2015 года

Наталья, а Вы к какому месяцу планируете достичь веса в 65 кг? Самое главное, не ставить невыполнимых задач и тогда точно все исполнится!!

Ответить

Наталья Самарина

(автор поста)

4 марта 2015 года

Ну у меня юбилейчик в декабре (за неделю до Нового года), потому думаю, что потихоньку я его сгоню. Я уже научена горьким опытом быстрого похудения, поэтому не хочу быстро, а хочу стабильно.

↑ Ответить

Цветок багульника

4 марта 2015 года

Правильно! К декабрю точно получится!!! Верю!

реально достижимая цель имеет право на воплощение) желаю удачи)

Ответить

Наталья Самарина

(автор поста)

5 марта 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

mary4ek

4 марта 2015 года

удачи!!! все получится обязательно!!!!

Ответить

Наталья Самарина

(автор поста)

5 марта 2015 года

Спасибо Марина!

Я тоже желаю тебе удачи, но если что можешь за пенделем обращаться

↑ Ответить

mary4ek

6 марта 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.