У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя kustishka

Перепады настроения

Всем привет!

Идет вторая неделя поста.

Я не ем ничего сладкого, мучного (кроме кусочка зернового хлеба), картошки, макаронных изделий. По сути, в моем рационе в основном вода с лимоном, зеленый чай с имбирем, овощи, фрукты, немного орехов, греча, горох. Фасоль ела только вначале поста, но вес увеличился из-за нее поэтому пришлось отказаться.
Вес потихонечку сходит, но очень медленно. Возможно дело в порциях. Но уменьшить порции не очень получается. Я конечно стараюсь есть часто понемногу, но в основном получается редко и побольше. Хотя я и ем маленькой ложкой. Не знаю как себя переучить(((

Занимаюсь упражнениями каждый день, уже почти не болят мышцы, тренировка проходит без неприятных ощущений!
Конечно же пью витаминки каждый день!

Но...
у меня постоянно меняется настроение. Я постоянно чем-то недовольна, все раздражает, взрываюсь из-за всякой мелочи.

Возможно еще дело в том, что я не ем сладкое...ведь не зря говорят, что в сладком есть гармоны счастья, особенно в шоколаде. Но я боюсь кушать шоколадку! Вдруг я от нее поправлюсь. Вобщем, замкнутый круг!

Не знаю как и быть.

Может кто-нибудь знает как бороться с этой весенней хандрой?

Тэги: Хандра, весенняя хандра, упадок духа, настроение

Рейтинг: +1

kustishka

4 марта 2015 года

142

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1421889/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Перепады настроения</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3450/">Хандра</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56729/">весенняя хандра</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/38441/">упадок духа</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Идет вторая неделя поста.<br>Я не ем ничего сладкого, мучного (кроме кусочка зернового хлеба), картошки, макаронных изделий. По сути, в моем рационе в основном вода с лимоном, зеленый чай с имбирем, овощи, фрукты, немного орехов, греча, горох...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1421889/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1421889/
              ]Перепады настроения[/url][/b][/size]
              Всем привет! Идет вторая неделя поста. Я не ем ничего сладкого, мучного (кроме кусочка зернового хлеба), картошки, макаронных изделий. По сути, в моем рационе в основном вода с лимоном, зеленый чай с имбирем, овощи, фрукты, немного орехов, греча, горох. Фасоль ела только вначале поста, но вес увеличился из-за нее поэтому пришлось отказаться. Вес потихонечку сходит, но очень медленно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1421889/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kustishka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Комментарии:

margi

4 марта 2015 года

инжир! 2 шт в день! содержит вещества стимулирующие выработку гармона радости!

Ответить

kustishka

(автор поста)

4 марта 2015 года

приму к сведению!)спасибо) К тому же, от него пищеварение лучше)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.