17/90 Белковый

17/90 Белковый Всем привет,
За 4 круг отвесов нет! Вес пока встал на 72,9. Но у меня всхуднули бедра. Так что я не буду паниковать, ведь голод был зверский все эти дни, а отвесы не ушли, тем более я не нарушала. Ну и ладно. Переживем

З- горсть фиников, банан, кофе
О- Омлет с тушеной капустой + мясной бульон, +хлебушек, несквик
У- будет 1/2 обеда

По плану спорт с Лесли, сегодня последний разок 1 миля, завтра буду настраивать себя на 2

Всем отличного дня)))
Рейтинг:  +5
elena j15
1 марта 2015 года 80 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17/90 Белковый
  Всем привет,
За 4 круг отвесов нет! Вес пока встал на 72,9. Но у меня всхуднули бедра. Так что я не буду паниковать, ведь голод был зверский все эти дни, а отвесы не ушли, тем более я не нарушала. Ну и ладно. Переживем
З- горсть фиников, банан, кофе
О- Омлет с тушеной капустой + мясной бульон, +хлебушек, несквик
У- будет 1/2 обеда... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 марта 2015 года
0
Приветик,молодец!Я тоже завтра перехожу на 2 милю,ходьба очень нравится!Если бёдра худеют,уже хорошо,молодец

1 марта 2015 года
0
спасибо))))))) будем догонять девчуль которые по 5 миль шагают

1 марта 2015 года
0
Несквик???
Пусть вес постоит, потом каак побежит от тебя!

1 марта 2015 года
0
Да помнишь говорила кофемашину нам дали к холодильнику в подарок) там нужно закидывать капсулы, можно кофе, можно несквик, он сладенький правда но чуть чуть)))

я уже такой делала на той неделе именно в белковый. и ниче так, оч. вкусно, не то что растворимые в магазинах)

1 марта 2015 года
0
Ну ладноо , я думала шоколадка

1 марта 2015 года
0
нетушки)))

1 марта 2015 года
0
Может это мышцы привесили, а жирок ушел...) сама же видишь, бедрышки всхуднули...) так что норм...))
красивый омлетик, в формочке делала??

1 марта 2015 года
0
ага, девчуля одна научила, танюша юсупова))она к нам в группу вчера пришла, хотя сидит уже 12 день на диете, мужу так понравилось, что я ему сегодня вот такой завтрак устроила) красивый) и рестораны не нужны))

1 марта 2015 года
0
ya_budu_50 пишет:
Может это мышцы привесили, а жирок ушел...)
и да я тоже подумла, я же начала с лесли ходить, да и пресс планирую качать начинать, да и велотренажерчик чтобы не пылился. надо и на нем побегать)

1 марта 2015 года
0
так как так? ) нас тоже научи, яиц полно...)

1 марта 2015 года
0
нее, яиц всего 5 штук, сначала пережарила капусточку, с овощами, кто что может покидать)
отдельно с лучком сделала омлет
вырезала, у обычной бутылки, пластмассовой дно, и верх, все туда затромбовала) и вуаля) мы шефини высшего класса поваренки)))

1 марта 2015 года
0
все гениальное просто...

1 марта 2015 года
0
да)) звезда в шоке

1 марта 2015 года
0
А мне бульоница с кошаком ндравится ...или это просто кружка?

1 марта 2015 года
0
кружка)) ага мне тоже нравиться)) кошак бежит к цели) до цели осталось вхуднуть еще порядка 15 кгшек

1 марта 2015 года
0
НичЁ вместе добежите...или добегите ?

1 марта 2015 года
+1
добёёёжим

1 марта 2015 года
0
Классненький рецептик из яиц и капустку люблю,обязательно как нибудь сделаю,умница

1 марта 2015 года
0

1 марта 2015 года
0
Oceni krasivo i vkusnooooooooooo Umnicika
a u menea segodnea vitaminki.Kushati hocetsea no terpimo.V jivote voina budto idet aj muj slishit kak on u menea urcit.

1 марта 2015 года
0
Я тебя так понимаю) вчера еле пережила , витаминный день......И спасибо еще раз)) учитель)) за идею оформления еды)))

1 марта 2015 года
0
А я витаминный обычно номально переживаю...вот обратила внимание, что когда в угли ем на ужин пирожное-торт...потом жрааать охота вечером ужас просто

1 марта 2015 года
0
да тоже такое же)) зато белковый мой самый любимый!
и витаминные тоже неплохо проходили, просто 4 кгруг что то с чем то, наверное цифра 4 не моя вот и не зашло и не пошло

1 марта 2015 года
0
elena j15 пишет:
Так что я не буду паниковать
это правильно!!!!
А про спорт ты молодец, ну ты знаешь!!!!

1 марта 2015 года
0
агаськи))


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
ErihWild mardol63 margo 8 olgaolga savelnata Sunny81 Valkirija2 YaRita Счетная_палата

Всего на сайте: 8
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
1 день назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная