У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя len getman2014

дневник

девочки, добрый вечер!!! я решилась, наконец-то, с завтрашнего дня попробовать какую-нибудь диету! подскажите пожалуйста, как кто худел? и какая диета лучше? мой вес на сегодня 76 кг, хотелось бы достичь 65-68.заранее спасибо!

Рейтинг: +5

len getman2014

28 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1419467/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">дневник</a>                  <div style="padding:7px 0;">девочки, добрый вечер!!! я решилась, наконец-то, с завтрашнего дня попробовать какую-нибудь диету! подскажите пожалуйста, как кто худел? и какая диета лучше? мой вес на сегодня 76 кг, хотелось бы достичь 65-68.заранее спасибо!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1419467/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1419467/
              ]дневник[/url][/b][/size]
              девочки, добрый вечер!!! я решилась, наконец-то, с завтрашнего дня попробовать какую-нибудь диету! подскажите пожалуйста, как кто худел? и какая диета лучше? мой вес на сегодня 76 кг, хотелось бы достичь 65-68.заранее спасибо! [b][url=https://www.diets.ru/post/1419467/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник len getman2014:

• дневник

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Комментарии:

перепетулька

28 февраля 2015 года

Конечно все индивидуально, но если хочешь давай на 90 дневочку, я как раз завтра начинаю, раньше тоже пробовало мне понравилось и не голодно и разнообразие а главное результативно...

Ответить

Штычок

28 февраля 2015 года

полностью поддерживаю!!!

я уже 27 дней на ней. Мне очень нравится, и результаты радуют.

↑ Ответить

Принцеска Кэт

28 февраля 2015 года

а если не секрет сколько скинули за 27 дней?

↑ Ответить

Штычок

28 февраля 2015 года

пока 5 кг и то это с нарушениями (пару раз было

), но впереди еще водный день. Объемы хорошо уходят.

↑ Ответить

Принцеска Кэт

28 февраля 2015 года

Штычок пишет:
Объемы хорошо уходят.

↑ Ответить

Принцеска Кэт

28 февраля 2015 года

а я придерживаюсь правильного питания! за 42 дня -10кг.

Ответить

alekca 89

28 февраля 2015 года

А я за ПП

↑ Ответить

Принцеска Кэт

28 февраля 2015 года

Главное для здоровья безопасно , а точнее очень полезно!

↑ Ответить

alekca 89

28 февраля 2015 года

И правда хорошо себя чувствую, и здоровье налаживается, а еще хочется быть в движении, а не лежать как овощ!!!!!

↑ Ответить

Принцеска Кэт

28 февраля 2015 года

alekca 89 пишет:
еще хочется быть в движении, а не лежать как овощ!!!!!

↑ Ответить

alekca 89

28 февраля 2015 года

↑ Ответить

Melamori N

28 февраля 2015 года

Сори, влезу... А где можно подробно почитать про правильное питание? Вроде все понятно, но вот, что конкретно...

↑ Ответить

мадам дина

28 февраля 2015 года

↑ Ответить

Принцеска Кэт

28 февраля 2015 года

группа "Как съесть БОЛЬШЕ, а весить МЕНЬШЕ"https://www.diets.ru/community/1414179/

↑ Ответить

Melamori N

28 февраля 2015 года

Спасибо

↑ Ответить

alekca 89

28 февраля 2015 года

На ПП 10 кг за 2 месяца...

↑ Ответить

Принцеска Кэт

28 февраля 2015 года

Да я сейчас активно худею. Не ем сладкое и жирное + физ.нагрузки. + вода. А вы тоже 10 кг за 2 месяца?

↑ Ответить

alekca 89

28 февраля 2015 года

↑ Ответить

Принцеска Кэт

28 февраля 2015 года

↑ Ответить

mamochka1981

28 февраля 2015 года

Я тоже на 90 дневке, у меня за первые 30 дней 6, 7кг. с двумя большущими зажорами

Ответить

lisa_lisitsa

28 февраля 2015 года

Очень рекомендую считать калории плюс добавить спорт. Лучше ничего нет и возврата не будет!

Ответить

alekca 89

28 февраля 2015 года

Спорт точно нужен, при любой диете

↑ Ответить

кирченок

28 февраля 2015 года

А я на минус 60. За 1,5 месяца скинула 8 кг!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.