У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

крупы

Девочки доброе утро

всем, подскажите как считать крупы, и их очень люблю, возьмём гречку, как её вы считаете в сухом виде или как? я считала раньше так, в сухом виде брала 5о грамм и варила, а вы как? АЕсли макароны допустим в доме уже варёные как вообще?

Рейтинг: +8

katerina orel

27 февраля 2015 года

1024

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1418413/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">крупы</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки доброе утро  всем, подскажите как считать крупы, и их очень люблю, возьмём гречку, как её вы считаете в сухом виде или как? я считала раньше так, в сухом виде брала 5о грамм и варила, а вы как? АЕсли макароны допустим в доме уже варёные как вообще?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1418413/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1418413/
              ]крупы[/url][/b][/size]
              Девочки доброе утро  всем, подскажите как считать крупы, и их очень люблю, возьмём гречку, как её вы считаете в сухом виде или как? я считала раньше так, в сухом виде брала 5о грамм и варила, а вы как? АЕсли макароны допустим в доме уже варёные как вообще? [b][url=https://www.diets.ru/post/1418413/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Комментарии:

margi

27 февраля 2015 года

Все крупы считаются в сухом виде! И макароны тоже!

Ответить

margi

27 февраля 2015 года

вроде вареные макароны идут 1 к 3 по весу, но тут от макарон зависит и от "проварки". ЛУЧШЕ СЧИТАТЬ СУХОЕ ВСЕ!

Ответить

все сначала

27 февраля 2015 года

Ну как в сухом... взвесьте сухую крупу посчитайте потом взвесьте готовую. Калорийность сухой разделите на вес готовоц

Ответить

Lea Berada

27 февраля 2015 года

Я пользуюсь калькулятором готового блюда на этом сайте. В сухом виде мне неудобно считать, потому что готовлю не на одну порцию.

Ответить

все сначала

27 февраля 2015 года

Ну да это тож самое. Крупа плюс вода и все посчитается почти верно. Есть же еще процент уварки

Ответить

Lea Berada

27 февраля 2015 года

Если это мне ответ, то в калькуляторе уварка учитывается, там тоже надо взвесить готовое блюдо в конце. В общем-то, тот же способ, что Вы описали, только автоматизированный, и результат сохраняется.

↑ Ответить

Катюшка плюс шесть

27 февраля 2015 года

я варила 100 и взвешивала готовую. гречка всегда получается 1 к 4. то есть накладываю в тарелку 100 варёной,а пишу 25 грамм крупы в план питания. макароня у меня получаются 1 к 2.5 то есть накладываю 125 грамм варёных - пишу 50 грамм сухих.

Ответить

все сначала

27 февраля 2015 года

Я об этом и говорю. Это не против высказывание а за. Я тоже калькулятором пользуюсь. Правда иногда лень готовое блюдо взвешивать. Капусту тушеную например

Ответить

mix2rra1

27 февраля 2015 года

я лично,считаю и не заморачиваюсь в общем из цифр взятых из интернета.
что в среднем 100 грамм вареной гречки это 150 ккал
макарон-135 ккал.
но есть же калькуляторы тут и можно лекго расчитать из состава и окончательного веса приготовленой еды.сколько и чего у вас выходит.

Ответить

katerina orel

(автор поста)

27 февраля 2015 года

Спасибо!

Ответить

N E S T L E

27 февраля 2015 года

Я все взвешиваю в сухом виде, до готовки. Калории не увариваются, кашу (в сухом виде 50грамм) же можно по разному сварить и на 100мл воды и на 300.

Ответить

777dasha777

27 февраля 2015 года

Лезу в яндекс и набираю "вареные макароны" каларийность

Отклонения будут не сильные.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
12 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы