вечно чем то недовольна.

Не редко слышу от мамы и своего мч, что я вечно чем то недовольна, часто возмущаюсь и придираюсь.. Мне казалось, что это не так, если и возмущаюсь, то так в шутку.. Потом все таки начала замечать, что так оно и есть... Я постоянно себя накручиваю, что это не так, то не так, понимаю, что уже всем надоела и самой плохо от этого!!! А как исправить не знаю. Как мыслить позитивней!?
Наткнулась в сети вот на такой способ:


Хочу попробовать, но вот если с высказыванием недовольства я и смогу справиться, то как избавиться от мыслей то...
Рейтинг:  +6
Андорра-ла-Велья
26 февраля 2015 года 291 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вечно чем то недовольна.
Не редко слышу от мамы и своего мч, что я вечно чем то недовольна, часто возмущаюсь и придираюсь.. Мне казалось, что это не так, если и возмущаюсь, то так в шутку.. Потом все таки начала замечать, что так оно и есть... Я постоянно себя накручиваю, что это не так, то не так, понимаю, что уже всем надоела и самой плохо от этого!!! А как исправить не знаю. Как мыслить позитивней... Читать полностью
 


Дневник Андорра-ла-Велья:



Комментарии:

26 февраля 2015 года
0
Андорра-ла-Велья пишет:
то как избавиться от мыслей то...
никак.
у меня сейчас навязчивые мысли по одной ситуации и пока эта ситуация не разрешится - я буду об этом думать и расстраиваться. И ничто меня не спасет....

26 февраля 2015 года
+1
срочно во все фиолетовое

26 февраля 2015 года
+1
Не поможет

26 февраля 2015 года
0
Андорра-ла-Велья пишет:
как избавиться от мыслей то...
Только научившись мыслить позитивно. Кстати, именно с этого и надо начинать, тогда , если мысли будут позитивные, то и высказывания будут соответствующие. И не надо никакого браслета.

26 февраля 2015 года
0
В том то и дело..как научиться то? Я же вроде невсегда такая была

26 февраля 2015 года
0
Есть много разных книг по психологии на эту тему. Мне нравится Дейл Карнеги. у него есть книга "Как преодолеть тревогу и стресс". я думаю, вам поможет научиться мыслить позитивно.

26 февраля 2015 года
0
Андорра-ла-Велья пишет:
Я же вроде невсегда такая была
да, кстати, я сама в последнее время на негативе, а была скорее оптимисткой.

26 февраля 2015 года
0
единственный способ онеметь насильственно

26 февраля 2015 года
+2
Чтобы научиться мыслить позитивно, нужно понять, что вы за человек.
Допустим сильные личности типа Скарлет О*Хара решали проблему просто - "Я не буду об этом думать сейчас,я подумаю об этом завтра".
Если вы фантазёрка, то возьмите за пример Полианну. Ищите во всём положительные черты.
Если вы аналитик, то просто сразу смотрите в светлое будущее, которое применено наступит, ведь вы сделаете то-то и это, и вообще, много прекрасного и правильного, что приведёт вас к желанной цели.
Обязательно много общайтесь с людьми и всегда спешите кому-то помочь. если это войдёт в привычку - вы забудете о своих проблемах. Чужая боль всегда не такая сильная, как своя. Живите чужой болью, чтобы своя не болела.


Оставить свой комментарий
B i "