итог первого круга минус 2.4 кг!!!
итог витаминного 0.5 кг 116.6
продолжаем раздельное питание.
хотя первый круг прошел с небольшими нарушениями результат хороший. понятно что это в основном вода но все равно радует очень.
веду дневник питания на телефоне удобно по времени видишь что ел и делаю выводы.
итог первого круга минус 2.4 кг!!! итог витаминного 0.5 кг 116.6 продолжаем раздельное питание. хотя первый круг прошел с небольшими нарушениями результат хороший. понятно что это в основном вода но все равно радует очень. веду дневник питания на телефоне удобно по времени видишь что ел и делаю выводы.
Читать полностью
Пока нет комментариев.