 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
итог 1 дня -900 грамм
вес вчера 115.7 вес сегодня 114.8 питание по принципу 5 ложек физ.упражнения ходьба с лесли
0
|
Комментарии (0)
итог первого круга минус 2.4 кг!!!
итог витаминного 0.5 кг 116.6 продолжаем раздельное питание. хотя первый круг прошел с небольшими нарушениями результат хороший. понятно что это в основном вода но все равно радует очень. веду дневник питания на телефоне удобно по времени видишь что ел и делаю выводы.
+1
|
Комментарии (0)
Со второго дня занимаюсь с лесли пока 1 миля. за 3 день отвесов нет, это и понятно был углеводный.
пока не получается строго придерживаться диеты но очень стараюсь. очень нравится разнообразие в этой диете.
+1
|
Комментарии (0)
решила сесть на 90 дневную диету.
начальный вес 119 кг. итог 1/90 117.7 кг итог 2/90 -117.1 кг пока минус 1.9 кг понятно что это вода. сегодня углеводный.
+1
|
Комментарии (0)
решила сесть на 90 дневную диету.
начальный вес 119 кг. итог 1/90 117.7 кг итог 2/90 -117.1 кг пока минус 1.9 кг понятно что это вода. сегодня углеводный.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
4 дня назад