Как -то пока не понимаю, что и как мне правильно делать)
Сегодня углеводный день, слопала на завтрак яблоко и грушу.
Обед- тушеные овощи, 3 хлебца.
На ужин тоже самое будет, плюс наверное съем яблоко, ооч хочу((((
Диета, злая ты тетка...
Как -то пока не понимаю, что и как мне правильно делать) Сегодня углеводный день, слопала на завтрак яблоко и грушу. Обед- тушеные овощи, 3 хлебца. На ужин тоже самое будет, плюс наверное съем яблоко, ооч хочу(((( Диета, злая ты тетка...
Читать полностью
Да и обед какой-то странный...
Надо макарошки на обед кушать, а не овощи или пиццу овощную
и на ужин пироженку и шоколадку.
А завтра уже будешь овощи свои весь день есть. Диета раздельного питания - не мучительная диета, это питание в свое удовольствие, только в определенные дни. Не стоит придумывать что-то свое, учитывая, что и при таком питании вес уходит очень хорошо.
У меня, например, после углеводного всегда вес лучше всего уходит, не смотря на то, что отвариваю себе 200 гр. макарошек на обед из твердых сортов пшеницы и на ужин крепкий чай с сахаром пью, печенку и шоколадку ем.
Такова уж диета
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
а яблочко лучше на завтрак
Надо макарошки на обед кушать, а не овощи или пиццу овощную
и на ужин пироженку и шоколадку.
А завтра уже будешь овощи свои весь день есть. Диета раздельного питания - не мучительная диета, это питание в свое удовольствие, только в определенные дни. Не стоит придумывать что-то свое, учитывая, что и при таком питании вес уходит очень хорошо.
У меня, например, после углеводного всегда вес лучше всего уходит, не смотря на то, что отвариваю себе 200 гр. макарошек на обед из твердых сортов пшеницы и на ужин крепкий чай с сахаром пью, печенку и шоколадку ем.
Такова уж диета