С этой проблемой наверно многие сталкивались)) вот и я. худела, худела ииии... набрала. писать тут что "всеее, с завтра начинаю новую жизнь". не буду. просто говорю что делаю завтра. не сдвигаясь ни на йоту
завтрак - овсянка на воде с бананом и цукатами, кофе, яйцо, хлебец с паштетом
в течение дня кефир и вода
дома (не знаю просто во сколько приеду, пообедать не удасться буду в салоне на презентации) - отварная грудка со стручковой фасолью. собственно из еды на завтра все)
итак. у меня есть 3 недели, чтобы сбросить максимальный вес. а потом закрепить за 2 недели результат. чудес я не жду. но очень рассчитываю за эти 5 недель сбросить примерно 5 кг. уж не знаю на сколько это вероятно. но я в себя верю. а это главное
хотя... легко конечно это писать, после того как в 9 вечера съела тарелку пельменей с майонезом...
Пока нет комментариев.