10-К и 11-У

Девочки, приветик...)
Всех ваших мужчин поздравляю, защитников наших...)
Теперь о делах насущных, отчитываюсь сразу за 2 дня...
В субботу хоть я и обещала воздержаться от вечерних закусок, но от соленой рыбки к пиву никак не устояла... ну и прочих закусочек покусотничала... конечно вчера проснулась с отеками...

10 - К
з - кофе с мол
о и у - пшенная кашка с тыквой
а вечером был шарик мороженного...) выходные, праздник, еще и КД, меня немного подкосили с правильного пути... сегодня иду на ДР к подруге, заодно и мужчин ее поздравлять, благо углеводный день... не буду загадывать и обещать что буду есть или не есть, посмотрим...

11 - У
з - кофе с мол
о - овощные оладушки, тушеные овощи (лук, капуста, стрелки чеснока, перец болг)
у - гости

взвешиваться не хочу, может в субботу... и мотивашечку вставлять тоже как-то нет настроя...
а вы молодцы, кто стойко держится, завтра вернусь и менюшка будет бескосячная...)))