День 23. Диета Дюкана. Сдвинулась с мёртвой точки!
День 23 диеты Дюкана.
Ура!!! Сегодня впервые за последние десять дней вес ушёл вниз! На весах минус 400г! Итого, я вешу 64,1 кг.
Вчера был Белково-Овощной день. Что я сделала такого, что вдруг похудела? Кажется, я всё-таки не ела на ночь. Основной приём пищи был в обед, а ужин был рано- в семь вечера. Причём, было небольшое нарушение- кусочек нежирной свинины и немного лёгкого майонеза 35% жирности.
Меню вчерашнее:
Завтрак- творог, отруби
Обед- овощной суп на бульоне, рыба навага под маринадом (морковка с луком). Наелась до отвала.
Ужин- варёная брюссельская капуста с кусочком нежирной свинины. (!) и с лёгким майонезом (!).
День 23 диеты Дюкана. Ура!!! Сегодня впервые за последние десять дней вес ушёл вниз! На весах минус 400г! Итого, я вешу 64,1 кг. Вчера был Белково-Овощной день. Что я сделала такого, что вдруг похудела? Кажется, я всё-таки не ела на ночь. Основной приём пищи был в обед, а ужин был рано- в семь вечера...
Читать полностью
Не, давай продолжай!!!
Я вот отстала немножко..
Смотрю передачи разные про тех кто похудел на ДД, очень мотивирует и заставляет дальше следовать намеченному )))
Я вот отстала немножко..
Смотрю передачи разные про тех кто похудел на ДД, очень мотивирует и заставляет дальше следовать намеченному )))