Я ленивая и это факт...

Lenok Il пишет:

хронический недосып

так а во сколько занятия начинаются?

может скучно тренер ведет тренировку?. вот у нас тренер мужчина у него и потренировался и посмеялся )

Lenok Il пишет:

я посещаю групповые занятия в фитнес клубе

Может - в этом дело ?

Lenok Il пишет:

Если есть кто скачет в фитнес клуб с удовольствием и в припрыжку

Есть - есть !!!Более того ... когда плохо - чуть ли не единственная радость....НО ..я - занимаюсь - сама по себе (училась на курсах когда-то ...знаю основы ...)

Lenok Il пишет:

как вы к этому пришли

..... Вроде бы - уже сказала в чём дело ...

мне все лениво,кроме зала,там каиф

Может, просто не твое? Я вот тоже билась билась с фитнесом и пришла к выводу, что мне, тупо, скучно. Поэтому как альтернативу стала рассматривать танцы, боевые искусства, акробатику и тд. И там было гораздо комфортнее и интереснее

по установленному расписанию я тоже не смогла бы ходить

Нееее....я бы тоже в выходной рано утром не пошла бы......но сейчас бы т.к. дома сижу с малым, полетела бы куда угодно, в любой бы фитнес.....но раньше с клубами не дружила....во первых там где нравится дороого, а где дешево не в кайф.....вечно все сломано, в третьих ездить далеко, пробки и так достали....вообщем альтернатива заниматься дома. Бодифлекс и бегать вечерами часиков в 23 00 летом, весной......и результат есть, и природа погода.. ...у нас парки вокруг......может и тебе это больше понравиться.....

Лен, это усталость от тренировок. Тебе нужно на месяц что-то поменять. Я так в треньку хожу, тоже усталость 2 через 1 ходить! Вот в прошлое воскресенье последний раз была... мне сказали этот месяц все-таки плаванью уделить... Тебе тоже советую, что-то поменять)))

Я себя постоянно настраивала,что скакать идти Надо, соскребала себя и шла. Во вкус вошла,но не сразу, а когда результат увидела и поняла,что все не напрасно,вот тогда уже открылось второе дыхание и появилось желание ходить.

Я занимаюсь дома. Уже почти три года. Привычка и любовь так и не появились. Срабатывает только ответственность. Главное, начать, потом уже и удовольствие появляется. Я просто не люблю спорт, я люблю шить и вязать, но фигура от этого портится. Так что заниматься приходится.

А мне реально тяжело было на стэпе например. Я походила и бросила. Все как козочки скачут. Еще тренер один поржал надомной и все. Мне больше нравится по телевизору заниматься с каналом Живи. Там тоже в одно время и делаешь как получается и каддый раз новое что то можно попробовать. Я так и танцы живота и бодибалет и йогу и пилатес и восточную гимнастику и гимнастику для лица пробовала.

Значит тебе не подходят данные тренировки... поменяй виды тренингов, например пилатес на танец живота :-) или бокс... чего на себя стресс нагонять?

Мои наблюдения по этому поводу. Когда до декрета работала, нам оплачивали зал. Хочешь-не хочешь, а идти надо (нахаляву и уксус сладкий). Так вот сначала я ходили на вского рода силовые занятия, степ и т.д. и просто каждый раз с ужасом себя волочила в зал. Потом же я попробовала йогу, стрейчинг, каланетику... Ооооооееееее... И я поняла - это мое! И тогда в зал уже бежала просто!!! Попробуй поменяй род зантий.

Да и от тренера много зависит. Располагает он к себе или нет. Ну лично у меня так. Я помню раньше через полгорода перлась в зал, только потому что там тренер был по душе мне. Да и бодифлексом ни с кем, кроме Корпан заниматься не могу, не получается...

Ой, девочки, а я давно ходила, нет летала на восточные танцы и удовольствие получала и результат был!!!! если нравится, то будешь ходить, а если нет, то никакие уговоры не помогут!!!

После занятий до сих пор есть плюс на весах правда сейчас грамм 400-500 а не как после первого 1400 это что так и будет дальше ?

Девченки, я сейчас офигела, я открыла пробку в ванной и вода со стороны моей .....опы слилась я туды как обычно мочалочку прополоскать а воды нету я в шоке раньше моя опа задерживала воду стабильно вот это дискомфорт надо привыкать

Я только что хотела тоже написать про лень - вы меня опередили - лично у меня это черта характера - я немножко люблю повалятся, почитать, с подружками поболтать - а все другое мне лень..... Но надаааааа - в жизни много чего не в кайф - но надаааа!!!