 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
16 февраля 2015 года | 112 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Утром как всегда карнитин, ходьба 8 км и плаванье в океане 45 минут и гимнастика Воробьева с 8 утра.. Первый завтрак: в 9-30 изолят протеина, отруби и кефир. Второй завтрак стакан кефира, ложка семян чиа и 8 штучек миндаля, мультивитаминка и по 1 таблетке calcium fluoratum d12 и silicea d6 Сегодня рыбный день.. Филе марлина с зеленью... Читать полностью |
Дневник Katarinaotress:
|
|
|
Цветок багульника
16 февраля 2015 года
0
Какая молодец! Больше 16 кг уже сбросила за весь период методики! Очень уважаю) Все получится! Ковальков сам сбросил более 50 кг, а мы чем хуже? Тоже сможем!
 Еще в ютубе есть блог Тани Рыбаковой, она тоже похудела на 55 кг и рассказывпет, как ей это удалось, очень познавательно) ее даже на телепередачу "Пусть говорят" к Малахову несколько раз приглашали) можете посмотреть, если интересно)
Ответить
|
|
O Foxx
16 февраля 2015 года
0
Привет, как всегда молодец!
Ответить
|
|
|
Цветок багульника
16 февраля 2015 года
0
Еще добавить решила... ведь это же было 14 февраля!
 День семьи и дружбы, и Вы вообще ничего себе не позволили на романтический ужин с мужем? 
Ответить
|
|
|
O Foxx
16 февраля 2015 года
0
Не надо, все правильно. Отличный настрой и четкая мотивация
↑
Ответить
|
|
Katarinaotress
17 февраля 2015 года
+1
ну они все жаренную картошечку с мяском ели , а у меня зато свои заветные 100 грамм французского вина и салатик.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
5 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
