13, 14, 15 февраля. Отчёты.

Привет всем! Вот и пролетели выходные, нужно отчитываться.

Начну с пятницы, 13 февраля.
Тут все быстро, только про питание.
Завтрак 7.45: 200 гр. творога с 1 ст. ложкой абрикосового джема, 2 запеченных яйца в зерновом хлебе, чашка молочного улуна.
Перекус 11.00: сладости - 1 птица дивная и 1 орехово-вафельная конфетка типа "буэно".
Обед 13.00: рис и курогрудь отварные без соли, заправленные бальзамиком, 1 помидор и 5 фиников.
Перекус 17.00: яблоко и банан.
Ужин 20.30: творог с яблочным повидлом, пирожок с картошкой, 2 бокала вина красного . Пила со свекровью, она у меня чудо!

Суббота, 14 февраля.
Завтрак 9.00: гречневая каша на молоке с сахаром, чай черный без сахара, пирожок с капустой, пирожок с картошкой и грибами. Вообще, все выходные я ела пирожки без зазрения совести - мама пекла, отказаться от них невозможно. Да и печет она их нечасто. Так что - считаем за праздник!
Перекус 12.00: 1 пирожок с повидлом.

Обед 13.00: суп куриный с лапшой, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан молока, 2 пирожка - 1 с картошкой/грибами, 1 с капустой.

Полдник 17.00: пирожок с повидлом.
Ужин 19.30: творог с половиной банана и 1 чайной ложкой меда, 2 бутерброда с бананом и сыром (запеченные). Чай черный без сахара.

Утром мы с Таей осваивали 3Д аппликацию, у нас получилась премилая Русалочка!



Потом мы немного прибрались - протерли зеркала и прибрались в ванной.



Еще мы много гуляли: 2 часа в субботу и 1 час в воскресенье. Катались с горки. Я тоже каталась!



Спорта не было.

Воскресенье, 15 февраля.

Завтрак 9.00: рисовая каша на молоке с сахаром и горстью земляники, чай черный без сахара, 2 пирожка - капуста и картошка/грибы.
После завтрака мы с Тайменью начали осваивать книжку "Нескучайка". Немного порисовали и пофантазировали.



Обед 13.20: суп куриный с лапшой, чай черный без сахара, 3 пирожка - капуста, картошка/грибы, повидло.

Полдник 16.00: чай черный без сахара, 4 конфеты шоколадных.
После полдника на улицу не пошли - деть засопливила немножко и голос мне ее не понравился. Да и метель в обед началась. Посему у нас было коллективное рисовальное творчество! Рисовала и Тая, и я, и бабушка!


Это наш с ней шедевр!

Ужин 18.30 творог, полбанана, 1 чайная ложка меда. Чашка молотого кофе без сахара.

Потом я уехала домой. А дома меня ждал приятный сюрприз от мужа - букет астр, а может хризантем?, и подарочный сертификат! Я не ожидала подарка, если честно. А тут такая приятность!



Вот такие были выходные! Сегодня еду закупаться на неделю полезностями, снова контроль питания и спорт-спорт!