Нужен совет

Девочки, а как вы выживаете на 3-х разовом питании? Во сколько часов у вас обед и ужин?
Я на дробном питании привыкла есть 5-6 раз, ну никак не могу отвыкнуть. Если пообедать в 12-13, до 19-20 можно и ласты склеить. И так, чтоб обед был в 2 раза больше ужина, нужно калорий на 700 пообедать. А если крохмальный день? Это ж сколько супов, рисов и салатов за раз нужно схрумкать? Гора целая получается!!!
Рейтинг:  0
vikusyak
16 февраля 2015 года 109 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Нужен совет
Девочки, а как вы выживаете на 3-х разовом питании? Во сколько часов у вас обед и ужин?
Я на дробном питании привыкла есть 5-6 раз, ну никак не могу отвыкнуть. Если пообедать в 12-13, до 19-20 можно и ласты склеить. И так, чтоб обед был в 2 раза больше ужина, нужно калорий на 700 пообедать. А если крохмальный день? Это ж сколько супов, рисов и салатов за раз нужно схрумкать... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 февраля 2015 года
0
я ем по разному, в 13-14ч а потом в 18-19часов, нормально-привыкла, какие успехи на дробном питании?

16 февраля 2015 года
+1
- 3 кг в месяц. Быстрее не выходило. Это ДП+ подсчет калорий

16 февраля 2015 года
0
что такое ДП?

16 февраля 2015 года
0
дробное питание - часто но по немногу

16 февраля 2015 года
0
я прислушиваюсь к организму..стараюсь водой чувство голода подавлять... иначе норму воды никак не выпиваю...вот после пп и 5 разового питания тоже с трудом на 3-х перестраиваюсь

16 февраля 2015 года
0
я вообще два раза кушаю, очень очень при оооочень редко три) завтрак в 9.00 фрукты, обед в 13.00, ужин 18.00 недею мучений и твой организм перестроиться, я уже привыкла не кушать после 18.00 и организм смерился и не требует еды

16 февраля 2015 года
0
Я вообще в идеале 2 раза в день ела.ну то что малыша жду просто чуть больше стала фруктов кушать, а остальное также

16 февраля 2015 года
0
Я себя вполне хорошо чуствую. Иногда считаю каллории 1200 1300 в день сьедаю. Если очень хочу кушать то пью чай с двумя финикама .


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
kattrin teacher4gym Жор-птица

Всего на сайте: 5
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная