2 недели на диете или 5 кг прощайте!)

2 недели на диете или 5 кг прощайте!) Добрый день девочки!) хочу поделиться радостью - за 2 недели я отощала на 5,5 кг)) ура ура! 1200-1100 ккал! Спорт по возможности, велотренажер, обруч, пресс, и силовые упражнения с установкой мужа) за 2 недели не скрывалась ни разу! Не голодаю, калории считаю в приложении myfitnesspal! Очень удобное! Лицо было кругленькое, сейчас очень похудело)) к 8 марта хочу ещё 7 скинуть) почему 7? Не знаю) нравится мне эта цифра))
Рейтинг:  +13
Natalyru1
16 февраля 2015 года 157 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 недели на диете или 5 кг прощайте!)
  Добрый день девочки!) хочу поделиться радостью - за 2 недели я отощала на 5,5 кг)) ура ура! 1200-1100 ккал! Спорт по возможности, велотренажер, обруч, пресс, и силовые упражнения с установкой мужа) за 2 недели не скрывалась ни разу! Не голодаю, калории считаю в приложении myfitnesspal! Очень удобное! Лицо было кругленькое, сейчас очень похудело)) к 8 марта хочу ещё 7 скинуть) почему 7... Читать полностью
 


Дневник Natalyru1:



Комментарии:

16 февраля 2015 года
0
поздравляю! так держать!

16 февраля 2015 года
0
Спасибо, фото после не выложить никак))) с красной помадой лицо до похудения))

16 февраля 2015 года
+1

16 февраля 2015 года
0
Спасибо) стараюсь)

16 февраля 2015 года
0
Natalyru1 пишет:
калории считаю в приложении myfitnesspa
А это приложение чем-то отличается от калькулятора на сайте?

Успехов вам!

16 февраля 2015 года
0
где калькулятор на сайте?спасибо!

16 февраля 2015 года
0
a ks iniya 2014 пишет:
где калькулятор на сайте?
Сам дневник питания - неплохой калькулятор уже. Вбиваешь, если в базе есть - получаешь результат. Если нет и готовый продукт, ввожу вручную (с упаковки).

Да и сами калькуляторы: https://www.diets.ru/calculators/ - мне как то этого хватает всего.
Даже с лихвой
Поэтому и спросила про приложение. Может там ещё что-то интересное есть, чего нет тут.

16 февраля 2015 года
0
Мне удобно в телефоне в этом приложении заполнять! С компьютера удобно и на сайте! Они почти идентичные! Не очень хорошо вижу, а там для меня крупно)

16 февраля 2015 года
0
Ой, ну там и есть дневник питания, с напоминалкой!)

16 февраля 2015 года
0
Оно у меня в телефоне, очень удобно вводить данные, всегда телефон с собой, в принципе так же баланс БЖУ считает и делает прогноз на похудение, так же учитывает занятия спортом! Спасибо!)

16 февраля 2015 года
0
что за диета?

16 февраля 2015 года
0
Собственно диеты нет! Могу есть все, но в рамках 1200 ккал! Т.е. могу и кусок торта съесть 500 ккал, но оставшийся день придётся голодать грубо говоря, поэтому продукты выбирают натуральные но низко калорийные! Мясо, кура, овощи, фрукты, иногда зефир и овсяное печенье! На глаз уже знаю что сколько весит и примерное количество калорий!)

16 февраля 2015 года
0
Молодец!!!

16 февраля 2015 года
0
Спасибо))

16 февраля 2015 года
0

16 февраля 2015 года
0

16 февраля 2015 года
0
Сейчас)

16 февраля 2015 года
+1
Молодец!

16 февраля 2015 года
+1
Спасибо)))


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.