Как побороть лень?

Хэлло, май фриенд) хех, всем привет! В этот раз я хочу не спросить у вас совета, а дать вам его)

В общем, наверное каждый человек ленится пойти на работу или в школу, в магазин или вынести мусор и т.д. Так вот я заставляю идти себя в ВУЗ только тем что я скоро стану актрисой и там я встречу друзей. То есть во всём есть что-то положительное! Допустим, уговорить ребёнка пойти в школу довольно трудно...но стоит попробовать сказать ему что-то вроде такого: " В школе встретишь друзей и там будет весело, а если не пойдёшь придётся убраться дома!" или же вот так:" Если не будешь ходить в школу до и до конца дней своих останешься тупой(ым)!!" ну вторая фраза используется только в крайних случаях) Моя сестра сама каждое утро произносит себе эти фразы перед зеркалом и идёт в школу с хорошим настроением. с этим разобрались т.е. в случаях похода на работу или в школу надо найти что-то положительное в коллегах или в саморазвитии и спокойно отправляться на работу)

Второй случай это поход в магазин или вынос мусора... Честно говоря, сама ели уговариваю себя, НО здесь тоже работает поиск положительного. Вынес мусор - прогулялся и теперь не воняет в квартире, пошёл в магазин - купил что хотел и наслаждайся своей покупкой(работает даже с туалетной бумагой ХD )

И наконец, как заставить себя бегать? Мой стимул это фраза "Побежишь похудеешь, не побежишь разжиреешь!". Знаете, хорошо мотивирует и ещё в мотивации мне помогает это фото. Пишите свои способы)