8. Про утренние страницы (УС)

В записи под номером 5 я мельком упомянула про то, что по утрам пишу утренние страницы (далее УС) и увидела, что есть желающие узнать, что же это такое Мне приятно, что я могу об этом рассказать, потому что это очень приятное и полезнейшее занятие!
Узнать об УС можно просто, погуглив в интернете, сейчас они получили довольно широкое распространение, но мало кто уделяет им большое значение, а зря. По своему опыту могу сказать, что для тех, кто ищет путь к себе и хочет раскрыть свои творческие способности, и даже полюбить себя (да-да) - это очень полезная штука.
Итак, есть такая умная тетенька Джулия Кэмерон, которая написала книгу "Путь художника", представляющую собой некий 12ти недельный марафон, нацеленный на возрождение в себе творчески раскрепощенного человека. Каждую неделю нужно выполнять определенные задания, помогающие бороться со страхами, критикой, гневом, развивать креативное мышление, любить себя, уделять себе время и средства, одним словом начать жить полной жизнью. Одним из условий было каждое утро писать 3 страницы формата А4 рукописного текста, любого, все, что придет на ум, не перечитывая, просто очищать свою голову от мусора, обнулять себя каждое утро и идти в новый день чистой и просветленной.
Сначала это кажется скучным и бестолковым занятием. Но со временем УС помогают раскрыть истинные желания, творческие способности, достать ответы на мучавшие вопросы. Это так втягивает, что невозможно пропустить ни дня. Лично для меня это очень ценный опыт!
Если кто-то захочет попробовать, то смело рекомендую!