5-6 дни Белковый-Крахмальный (Овощной)

Начну со вчерашнего меню:
На завтрак 2 яблока + кофе натуральный без молока
На обед вареная куриная грудка + салат (свекла, редька, морковь - сырые, заправка: соевый соус, подсолнечное масло, хрен, перец молотый) + бульон куриный
На ужин грудка с салатом, была не голодная но заставила себя поесть, чтобы позже не захотелось

Итак (здесь должна быть барабанная дробь) сегодня встав на весы я увидела долгожданное двузначное число, пусть и 99! а точнее 99,8 - отвес за белковый день -700 гр. И пусть 99!!! Это же только начало!!!

Вчера начала ходьбу с Лесли, немного не привычно шагать дома на одном месте, но на улице снега по колено и не очень удобно нацепив на себя гору одежды стройно и грациозно выгуливать свои 100 кг. Сегодня похожу вновь по комнате, постараюсь найти скакалку (к слову это не простое занятие с маленьким вечно все тащащим к себе ребенком), и достану гантельки!!! Планов много, посмотрим что из этого получится.

В общем, воодушевленная и счастливая принимаюсь за второй крахмальный, мне привычней, да и приятней на слух овощной!

Меню на сегодня:
Завтрак апельсин и 1/2 помело + кофе
Обед фасоль в томате с овощами и рисом + щи на воде
Ужин та же фасоль + гречка (наверное...)
А еще остался салатик со вчерашнего дня, так что может заменю на него рис или гречку в процессе.

Во все дня пью в течении дня чай с имбирем, зеленый или на травах. Кидаю туда еще сушенные кусочки корки помело, запах понравился как-то засушила, придает горчинку чаю. мне нравится. Сегодня порежу корочки апельсина посушу в чай!