Посмотрев на себя в зеркало в воскресенье, почему то решила, что откладывать процесс похудения дальше - это негуманно по отношению к окружающим меня людям. А что? Им ведь тоже хочется натыкаться взглядом на тростиночку маму и жену, а не на стог сена в кокетливом халатике, который уже давно ничего не скрывает.
Итак, понеслась душа в рай!
На завтрак - отварное яйцо, на обед приготовила себе рыбку в духовке, одну взяла на работу - часов в 10 утра перекусить. На вечер - тоже рыба. И что это? - спросите вы. - Какая диета?
А никакая. Слово диета для меня ругательное, я от нее впадаю в тоску и депрессию. А когда я в тоске, я и убить могу кого-нибудь за хорошую отбивную. Просто почитала, и решила для создать свой собственный режим питания. Нечто среднее между "6 лепестков" и "Дюканом". Короче, сегодня у меня первый день по "6 лепестков", но с яйцом. Думаю, что они там с рыбкой не передерутся - оба белковые. Кофе пить утром не стала, просто потому что пью я его с молоком и с сахаром, что мне теперь категорически ай-я-яй.
Что еще? Чая утром выпила зеленого, на работе себе свежий черный заварила. Гордо отказалась от пирожков, которые принесла бабулечка, которая к нам приходит по утрам. А она огорчилась, мол, чего это ты, краса ненаглядная, решила с собой утворить? Такая красота, кровь с молоком! Мучаете вы себя, девки, почем зря!
А я красотка весом 103 кг, уже на себя смотреть не могу в зеркало. Хочу к весне себе прикупить легкое пальто расклешенное цвета спелой малины. А еще, а еще... хочу ботильоны, ах!!!
И пойду я, красивая, по улице. А мужики будут падать, падать и сами собой в штабеля укладываться! И мой жум тоже! Вот!
Я в том смысле - ну поддержите меня, кто сколько сможет, а?
Только один вопрос - не слишком ли резво?
что сразу ай-я-яй?
не сливки 10-20%, а молоко 1 или 1,5%, не сахар, а сахзам фитпарад - вот и жизнь уже прекрасна по утрам
Я кстати еще тот любитель кофе с сахаром, пришлось тоже отказаться, и чувствую себя гораздо лучше. В новогодние праздники заметила тенденцию к задержке жидкости, за неделю копилось 1,5кг. Попробовала выпить мочегонное, за день уходило, то есть реально вода. Теперь с этим никаких проблем. И спать меньше хочется, хотяя обычно сплю всегда и везде.
Кстати если убрать пирожки-булочки и сахар, ну плюс жирное, то каллораж падает очень сильно, хотя объем еды не можно нее менять.
Я тут заметила что все время жую, казалось что я ем гораздо больше мужа, а посчитала каллории его бутеров на завтрак, так я за 3 приема пищи столько съедаю. И это я ее сахар в кофе который не приплюсовала.