Добрый день худеющим, стройнеющим, преображающим себя
Решила написать о своей маленькой радости..
Сегодня я за долгое ооочень долгое время...увидела на весах цифру 8...а именно 89,9
Да это почти 90, но цифра первая уже 8
11 дней подсчета ккал: -3кг (5 дней из них женские дни и считала отвес от своего взвешивания до срыва в 2 дня, то есть может даже не -3, а даже -4, потому что за 2 дня киллограмчик точно набрала
)
В общем, девочки, всем желающим быть стройняшками - успехов, у нас все обязательно получится
Терпение и труд все перетрут
Еще маленькой победой хочу поделиться
Я не курю неделю
Оказалось бросать курить не так уж и просто.
Стаж курения - 9лет 
И хотелось бы выразить благодарность данному сайту, так как не курю я лишь благодаря разделу самодисциплина, хочется каждый раз отмечать что в этот день не курила, это дисциплинирует.
Всем кто отдыхает, отличных выходных, тем кто трудится, легко отработать и скорее отдыхать 
Стараюсь кушать правильно,в приоритете подсчет калорий,но правильное питание никто не отменял
Буду набираться сил. От сигарет конечно не до конца отвернуло, но если до жути захочу курить,куплю электронную. Правда у знакомого она в руках взорвалась
Удачи!!!
и вам удачи
Удачи
мне тоже сигареты снятся
пока сил много бороться,для меня намного проще не курить,чем не есть
спасибо
стараюсь идти к цели 65 кг
коридор давно рассчитывала,уже не помню, вроде бы 1500 максимум, но я стараюсь 1200-1300.
и вам удачи в достижении цели
у вас все получится!
главное найти правильную мотивацию.
я тоже долга шла к тому,чтобы преодолеть 90кг
и вам удачи в достижении целей