Главная > Дневники > Дневник пользователя ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи

Зумба фитнес

Девушки, доброе утро всем и отличного дня.

Легкого похудения и отвесиков

Хочу добавить к диете спорт.
Начиталась про зумбу, заинтересовалась

Трудно ли включиться в занятия? Ведь я буду новичком, как слон в посудной лавке

Или лучше что-то другое выбрать?

Рейтинг: +6

ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи

4 февраля 2015 года

183

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1404043/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Зумба фитнес</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девушки, доброе утро всем и отличного дня.<br>Легкого похудения и отвесиков<br>Хочу добавить к диете спорт.<br>Начиталась про зумбу, заинтересовалась<br>Трудно ли включиться в занятия? Ведь я буду новичком, как слон в посудной лавке<br>Или лучше что-то другое выбрать?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1404043/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1404043/
              ]Зумба фитнес[/url][/b][/size]
              Девушки, доброе утро всем и отличного дня. Легкого похудения и отвесиков Хочу добавить к диете спорт. Начиталась про зумбу, заинтересовалась Трудно ли включиться в занятия? Ведь я буду новичком, как слон в посудной лавке Или лучше что-то другое выбрать? [b][url=https://www.diets.ru/post/1404043/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Комментарии:

ezhik2108

4 февраля 2015 года

Мне кажется в зумбу вообще легко втянуться, танцуй себе и танцуй, главное что бы желание было.... я ходила на нее, потом че то забросила, но в тот фитнес клуб который я хожу, там на занятиях зумбой просто встать некуда...

Ответить

Катюшка плюс шесть

4 февраля 2015 года

Зумба это легко. делай что можешь, главное - двигайся, не стой и хорошее настроение))) конечно сразу вам за матёрыми не угнаться, но и эффект будет. это очень нескучное кардио. кто-то бегает, а кто-то на зумбу. у нас тоже друг на друге пляшут, так много желающих на зумбу)

Ответить

vivilana

4 февраля 2015 года

Зумба - это здорово, втягиваешься очень быстро, двигаешься так, как получается, а потом все лучше и лучше

Очень хорошая штука, весело, полезно, эффективно!

Ответить

Абжорка

4 февраля 2015 года

Тоже смотрю на Зумбу! ) Отличный вариант для кардио! )

Ответить

Lenok Il

4 февраля 2015 года

А вот я на зумбу только смотрю

сама не пойду т.к. там есть прыжки, а прыгать я еще не готова

Ответить

777dasha777

4 февраля 2015 года

Можно не прыгать там где это нужно, в зумбе главное двигаться. У нас что то я и не помню прыжков вообще.

↑ Ответить

ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи

(автор поста)

4 февраля 2015 года

Может быть разные программы бывают на усмотрение тренера?

↑ Ответить

777dasha777

4 февраля 2015 года

Все может быть, вспомнила, есть прыгучие движения, но можно просто делать что то похожее не подпрыгивая.

↑ Ответить

ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи

(автор поста)

4 февраля 2015 года

Девушки,спасибо

У нас есть занятие,где не очень много народа, присматриваюсь

Ответить

SweetCandy

4 февраля 2015 года

нужно пробовать

мне,например,зумба не понравилась

Ответить

ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи

(автор поста)

4 февраля 2015 года

а чем не понравилась,если не секрет?

↑ Ответить

SweetCandy

4 февраля 2015 года

просто не пошла

даже и не помню почему именно. давно это было. пару раз пробовала,думала втянусь,но нет. не мое.
а вы попробуйте все-таки. вдруг оно то самое,ваше

↑ Ответить

ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи

(автор поста)

4 февраля 2015 года

Спасибо

попробую

↑ Ответить

777dasha777

4 февраля 2015 года

Зумба - отличная кардиотренировка, втянуться легко. Я ходила, но ушла с кардио на силовые групповые, все же хочется чтобы мышцы подтянулись.

Ответить

ezhik2108

4 февраля 2015 года

А от зумбы тело не подтягивается??? То есть оно особо ничем не помогает для похудения???

↑ Ответить

777dasha777

4 февраля 2015 года

Похудеть поможет, т.к. каллории то отлично тратятся. Но вот подтянуть врядли, ну в любом случае лучше чем ничего. Я долго ходила только на кардио: танцы, степ, зумба (правда совсем не долго). Положительных эмоций уйма, выносливость тоже очень хорошо натренировала (прыгать могу бесконечно). Худеть не худела, но питание не меняла. Сейчас интенсивная сила+питание и вес пошел в низ.

↑ Ответить

ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи

(автор поста)

4 февраля 2015 года

Я думаю если вес большой (как у меня 90 кг,то в любом случае худеться будет)

↑ Ответить

ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи

(автор поста)

4 февраля 2015 года

Спасибо

мне пока подтягивать нечего

↑ Ответить

777dasha777

4 февраля 2015 года

Да, с большим весом не знаю что лучше.

↑ Ответить

ДаЖе_кРуЧе-ДяДи_Гучи

(автор поста)

4 февраля 2015 года

С большим весом все на пользу

↑ Ответить

777dasha777

4 февраля 2015 года

Ну это конечно, но лучше выбирать то на чем вес будет хорошо снижаться.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
8 дней назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...