27/90 и всё сначала

девчата, я решила начать сначала, была масса нарушений и смысла в 29 дне я не вижу, поэтому решила заново. Ну и пропуски были, три дня не соблюдала поэтому как то так. Всем запретила ко мне ходить иначе я так никогда не пройду эту 90дневку.
Рейтинг:  +5
kot8708
6 февраля 2015 года 173 64
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27/90 и всё сначала
девчата, я решила начать сначала, была масса нарушений и смысла в 29 дне я не вижу, поэтому решила заново. Ну и пропуски были, три дня не соблюдала поэтому как то так. Всем запретила ко мне ходить иначе я так никогда не пройду эту 90дневку. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

6 февраля 2015 года
0
С начала как то грустно!!! но все равно, мы тебя поддержим! Давай только прям с первого дня берись и поставь себе установку дойти до конца и тогда все получится!!!

6 февраля 2015 года
0
и мне грустно, вот думаю может просто продлить на месяц? хотя разницы особо нет, только в количестве дней

6 февраля 2015 года
+1
Может действительно продлить, просто так морально легче, чем сначала... и получится не 90, а 117 дней вот и все..

6 февраля 2015 года
0
Тоже соглашусь, продолжай как есть, а там если силы будут, просто продлить!

6 февраля 2015 года
0
Вот-вот! Продолжай! Не стоит сначала начинать! Пусть лучше в диете получится больше дней.

6 февраля 2015 года
0
да, я решила так

6 февраля 2015 года
0
наверное так и сделаю, только тогда послезавтра без водного да?

6 февраля 2015 года
0
можешь сделать водный - для разгруза! а потом белковый....

6 февраля 2015 года
+1
когда нарушение - не надо занаво начинать!!!! продолжай дальше!!!! Я когда первый раз пробовала 90дневку, я настолько к ней привыкла, что я ее продлила, даже и не помню сколько так питалась!!!!

6 февраля 2015 года
0
питьевой день после белка получается или после витамин?

6 февраля 2015 года
0
питьевой между витаминным и белковым!!!!!!!!!!!

6 февраля 2015 года
0
а у меня получается после белкового т.к. один витаминный пропускала, тогда как быть?

6 февраля 2015 года
0
последний какой день был?

6 февраля 2015 года
0
а какая у вас потеря веса была?

6 февраля 2015 года
0
13кг

6 февраля 2015 года
0
а после удалось удержать результат?

6 февраля 2015 года
0

6 февраля 2015 года
0
я думаю надо дальше продолжать!

6 февраля 2015 года
0
я тоже думаю, уныло когда сначала, просто буду дольше и всё

6 февраля 2015 года
0
получится после белка питьевой, 28 день белок

6 февраля 2015 года
0
нет водный надо перед белком

6 февраля 2015 года
0
Давай со мной водный устроишь! У меня завтра

6 февраля 2015 года
0
я боюсь

6 февраля 2015 года
0
а что боишься то????? просто пей почаще маленькими порциями, по себе скажу лучше теплую, от холодной кушать хочется!!! Ты старайся о еде не думать, если на работе - напридумай дел побольше, чтобы отвлекали!! если дома, домашними делами займись!!!!! Меня спасает теплая вода с лимоном - все равно не просто воду пьешь - организм обманывается, и кушать уже не так сильно хочется!!!!! видимо у кого как!!! У меня водные всегда на 5 проходили!!! Настрой нужен свечера, Я ТАКАЯ УМНИЧКА!!! Я ВСЕ МОГУ!!!! Я СТРОЙНАЯ КРАСАВИЦА!!! и повторяй себе постоянно

6 февраля 2015 года
0
я постараюсь и наверное смогу, только теперь решить надо когда его делать

6 февраля 2015 года
0
что значит когда???? последний деетический какой был?????

6 февраля 2015 года
0
да и на работе тяжелый день, я не смогу

6 февраля 2015 года
0
ой, смайлик не тот, вот такой должен быть

6 февраля 2015 года
0
Я тоже боюсь, но это всего 1 день! Выдержим!

6 февраля 2015 года
0
я тогда не пойму как мне быть, завтра белок должен, а водный перед белком, сдвигать день? а вообще 28 день какой?

6 февраля 2015 года
0
28- витаминный! 29- водный! 30- белок! Давай решайся!!!

6 февраля 2015 года
0
ты считай только те дни которые на диете, которые питалась не по диете их не считай!!!!!

6 февраля 2015 года
+1
Я тоже полностью отходила от диеты на 3 дня, но решила четко по графику идти!

6 февраля 2015 года
0
я поступала следующим образом:
1 вариант: допустим я на диете просидела 9 дней - т.е. последний был белковый. Потом зажор был 3 дня (их мы в счет не берем) после этих дней идет 10 день - крахмальный и т.д......

у меня был и 2 вариант, ну я по разному делала, по настроению, по потребностям, т.е. чего организм больше требовал

2 вариант: для наглядности опять возьмем, что на диете 9 дней, потом зажор 3 дня
и после я не продолжала как в 1 варианте, а начинала круг заново, т.е. снова 9 день - белковый....

6 февраля 2015 года
0
тогда видимо придется сначала потому что я не помню какие дни не сидела и сейчас я вконец запуталась((( блин и надо было так опростоволоситься

6 февраля 2015 года
0
я раньше вообще не считала!!!! не заморачивайся какой по счету день: 5, 25, 47........ главное иди по циклу правильно местами не меняй....а вообще как вариант заведи блокнот и записывай туда. или напиши где нибудь числа от1 до 90. просидела день на диете - зачеркнула день, просидела второй - снова зачеркнула, потом вдруг сошла с дистанции - в этот день ничего не зачеркиваешь! _ так понятней?

6 февраля 2015 года
0
да, понятнее

6 февраля 2015 года
0
отлично!!!! ты молодец!!!! не стесняйся спрашивай, девочки здесь все отзывчивые, всегда подскажут...я тоже уже со стажем огромным с 90 дневки начинала....а это было еще в 2011
Удачи!!!!

6 февраля 2015 года
0
у меня в телефоне счетчик дней, т.е. который день я на диете, скидываю на первый и все, какая разница продолжать или сначала, а так я вся запуталась

6 февраля 2015 года
0
вот я сегодня сделала белковый т.к. не помню какой день должен быть

6 февраля 2015 года
0
Отговорки! Тогда делай водный после этого витаминного и будет тебе счастье! Потом нарушать будет обидно, может хоть в кучу себя соберешь после водного)))

6 февраля 2015 года
0
я так и сделаю, спасибо

6 февраля 2015 года
0
Молодец! И больше никаких отговорок!!!

6 февраля 2015 года
0
всё, беру себя в руки, это надо мне а не друзьям-подругам! У них с этим проблем нет а у меня есть

6 февраля 2015 года
0
kot8708 пишет:
всё, беру себя в руки, это надо мне
вот и умница!!!! удачи!!!!!

6 февраля 2015 года
0
Вот это правильно!!!

6 февраля 2015 года
0
ну раз сегодня белковый, пройди этот круг до конца, после этого витаминного сделаешь водным - вот его потом и считай тогда 29

6 февраля 2015 года
0
так вот лучше точно

6 февраля 2015 года
0
девчоночки, спасибо вам

6 февраля 2015 года
0

6 февраля 2015 года
0
Главное теперь держись!!! Ради себя!!! Мы будем если что тебя немного тормошить!!! Так что ежедневный отчет все что ешь.... И больше не пропадай!!

6 февраля 2015 года
0
тормошите конечно, если косякну вдруг, тоже писать? Что бы стыдно было

6 февраля 2015 года
0
Конечно!!! Осознание ошибки и предоставление на суд наш, это уже 1 стадия лечения от зависимости еды....!!!

6 февраля 2015 года
0
ты знаешь я в принципе к еде нормально отношусь, если своим что-то готовлю то нет желания это слопать, нарушаю только если приходят друзья, мы смотрим фильм и они пьют пиво вот тогда я с ними, а в целом от зависимости к еде я избавилась когда питалась по Шелтону, раньше я без булочек жить не могла, а сейчас на всё смотрю преспокойно и желания это съесть нету, кроме пива холодного(

6 февраля 2015 года
0
Да проблема у меня тоже с этим.... но у меня слава богу только по выходным друзья с пивом.... Но я пока держусь.... Хотя мне они говорят да ладно один день... Но один раз я не сдеражалась и высказала все им, теперь никто не предлагает пива, а все говорят может чаю....

6 февраля 2015 года
0
и у меня по выходным, работаю 5/2, выходные субботу воскресенье и вот как только я планирую субботу провести перед телевизором так нет же, обязательно кто-то придет

6 февраля 2015 года
0
А то я главное до 1 февраля держалась не взвешивалась, целых 18 дней, а она взяла и сбежала...

6 февраля 2015 года
0
мне стыдно было писать а тебе зато как хорошо было после 18 дней увидеть результат

6 февраля 2015 года
0
ничего стыдного! Не переживай, мы все косячили... Так что давай с нами по новой!!! А на счет результата ты права, теперь буду взвешиваться после водного, 10 февраля! То есть по сути так и держусь, чтобы не вставать на весы и не страдать если вес ушел в плюс...

6 февраля 2015 года
0
что-то я ни разу не помню того, что ты косячила ты наоборот пример для подражания всем!

6 февраля 2015 года
0
В первый самый день накосячила!!! А так больше нет и причем честно всем призналась и мне так стыдно стало, поэтому держусь...

6 февраля 2015 года
0
Да уж, у каждого свой мотиватор)))

6 февраля 2015 года
0
я каждый день вас читала а сама в кустах)

6 февраля 2015 года
0
Больше не прячься... Лучше с нами... Мы тебя подбодрим...


Оставить свой комментарий
B i "