Раньше я тоже срывалась, пару дней пожру, а потом как миленькая настраивалась и возвращалась к своей диете и вес убавлялся. За 6 месяцев скинула 7 кг медленно, но уверенно, без особых напрягов. Ну думаю на НГ надо оторваться, я не сказала бы что я жрала как сумасшедшая, но числа 5 января встала на весы все было так же, а вот уже числа 14 пришло 2 кг и окончательно засели во мне, сегодня сделала замеры(обхваты в см), хотя последний раз измерялась в ноябре, вообщем: вес +2; грудь+0.5 см; талия +2 см; бедро +3 см; обхват ноги с верху +1 см. У меня шок. Так хочется лета, окрошки и салатов, достали каши и все вареное и запеченное. А ещё жду когда выйду из декрета на работу, хоть буду подальше от холодильника.
Раньше я тоже срывалась, пару дней пожру, а потом как миленькая настраивалась и возвращалась к своей диете и вес убавлялся. За 6 месяцев скинула 7 кг медленно, но уверенно, без особых напрягов...
Читать полностью