Привет, девочки-девчушки!
Ну, как настроение? Близится конец недельки, впереди выходные - у кого какие планы?
Я вот пока собираюсь субботу день провести дома, приготовить еды - в том числе овощи на гриле из здорового и творожно-шоколадный пирог из вредного
а вечером сходить проветриваться и проголоситься в клуб-караоке
в воскресенье хочется сгонять в магазин - купить пару пар недорогой обуви (случайно получила купон в Centro, надо реализовать), может в бассейн сходить, ну это посмотрим еще
А питание 04.02 у меня было провальным, готовлю вас к этому сразу!
Были дикий жор с самого утра...полезла в электронный календарик месячных и все стало ясно - они, милые, совсем на подходе! Жду со дня-на день...все стало понятно!
Ну, смотрите.
Завтрак - салат из свежих помидоров с кинзой и петрушкой
Съела половинку, вторую оставила милому.
Также выпила чай с 3 дольками молочного шоколада и 3 шоколадными крендельками
Но это вначале! В итоге было съедено еще 3 кубика и 2 кренделька (доедала остатки, чего уж им пылиться, подумала)
А когда уже уходила из кухни, обнаружила заволявшуюся с выходных сливочную конфетку
В 10.00 я уже жутко проголодалась и сначала съела 3 конфетки
Потом свой ланч-обед - 2 куриных шарика в сливочно-сырном соусе с листьями салата
Чай с печенюшкой и сухариком
После обеда съела пуддинг
А потом еще ЦЕЛУЮ шоколадину
И если вы думаете, что это все - нет!
Вечером еще было шампанское, 3-4 рафаэлки и 3-4 шоколадных конфеты. Короче, жуть!!!
Я в шоке от самой себя и можете открыто ругать.
Есть еще один провал, но это уже сегодня утром...
...
...
я взвесилась!!!
Да, я не выдержала свое правило и взвесилась.
Цифры, конечно, порадовали - 57,9, но это же было правило, черт возьми!
Теперь я обязана применить к себе санкции:
05.05.2015 у меня шоколадный разгруз (вечером можно салат или просто овощи)
06.02.2015 день без сладкого
Отчитаюсь за эти дни обязательно, покажу, что все именно так - докажу, что знание цифр все равно не расслабляет от намеченного плана!
Вот такой денек
Кстати тоже все время сладости хочется и покоооя.....
я так тоже уже хочу радость испытать от весов, пока вообче никак не идет, то мне баранок хочется то шоколаду, то вообче хот-догов(
Пришло время и мне применить санкции (да по-жестче), вот только все подъем дома сегодня, чтобы завтра ничто не отвлекало
спасибо большое! Очень хочется верить в это, но как-то не получается
Все время немного косячу
Или коооооробку!)
А салатик аппетитный
А как ты котлеты такие сделала, поделись рецептом?
https://vk.com/page-46117626_44390517