1/белковый

Всем привет! Вчера был первый день моего пути к стройности.
З:апельсин
перекус: яйцо
О:грудка индейки тушенная с капустой, бульон
перекус: яблоко
У: 1/2 индейки с капустой
вода 2,4 литра
В принципе было достаточно легко, но вот после часов 10 вечера кушать хотелось, но я сдержалась ) Взвеситься решила когда дойду до следующего белкового дня... Всем хорошего дня )
Рейтинг:  +1
Daria21
28 января 2015 года 71 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/белковый
Всем привет! Вчера был первый день моего пути к стройности.
З:апельсин
перекус: яйцо
О:грудка индейки тушенная с капустой, бульон
перекус: яблоко
У: 1/2 индейки с капустой
вода 2,4 литра
В принципе было достаточно легко, но вот после часов 10 вечера кушать хотелось, но я сдержалась ) Взвеситься решила когда дойду до следующего белкового дня... Всем хорошего дня ) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 января 2015 года
0
Если вы придерживайтесь диеты 90 дней раздельного питания, то весь день нарушен.....Перекус яйцо нельзя, максимум фрукт, до 12 часов утра только фрукты.... Перекус после обеда тоже нельзя.....

28 января 2015 года
0
на счет яиц поняла, спасибо ) а вот по поводу фрукта...обедаю я в 12 (работа не позволяет позже) а яблоко съела в 4, разве так нельзя? я читала на форуме, что можно

28 января 2015 года
0
Ну лучше сырых овощей погрызть, они более нейтральны, да и клетчатка грубая в помощь!!!

29 января 2015 года
0
да я бы с удовольствием, да на работе особо не погрызешь, яблоко еще как-то заточить можно...

29 января 2015 года
+1
морковки дома начистите и порежьте маленькими кусочками и отличный вариант... Хотя я без перекусов, просто хорошо обедаю...

29 января 2015 года
0
Точно! Морковка, сельдерей, огурец и в контейнер!!! Даже в Макдональдс продают морковные палочки, видимо для таких как мы!!! Поддерживают)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
14 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная