Итак. Что я имею на сегодняшний день. Вес 95 кг. Ужасный целлюлит, депрессию на фоне своего отражения в зеркале и отсутствие силы воли. Очередная попытка взяться за себя любимую. Ну вообщем я взялась за себя с 13 января, как только повыгоняла из дома после праздников основную часть семейства: мужа на работу, дочь в школу, сына в садик. Остались мы с малышем дома одни. Преодолев страх встала на весы, и о ужас 98 кг.
Начала с дюкана. 3 дня атаки с жуткими головными болями. Поняла что это не мое. Прочитала книгу миримановой... очень вдохновила она меня. Пытаюсь придерживаться ее с небольшими отклонениями. Потому что сразу бросить вредные привычки трудно.
Принесла велотренажер из гаража, поменяла батарейки на дисплее
вот он мой красавчик.
Утром сначала нанесла на живот, попу и ноги моделирующий термогель
.
одела бриджи для усиления эффекта и 20 минут на велотренажере. Потом 1 ступень с Джилиан отзанималась.
Плюсом чтобы почиститься купила серию турбослим. Не кидайте в меня тапками. После 3х дней дюкана с туалетом проблемы. А после третьих родов был гемморой, очень неприятная штукенция, боюсь повторения. Ну и собственно фото того что я себе в помощь купила
.
Вот такое начало полное решимости. А еще сегодне на улице идет снег, и вроде всего -16, планирую взять коляску и минут 40 погулять с малышом.
В следующем посте выложу фотоотчет о прогулке и расскажу как питаюсь.
Очень нуждаюсь в поддержке вашей милые жители сайта похудалочек )))
Итак. Что я имею на сегодняшний день. Вес 95 кг. Ужасный целлюлит, депрессию на фоне своего отражения в зеркале и отсутствие силы воли. Очередная попытка взяться за себя любимую. Ну вообщем я взялась за себя с 13 января, как только повыгоняла из дома после праздников основную часть семейства: мужа на работу, дочь в школу, сына в садик. Остались мы с малышем дома одни. Преодолев страх встала на весы, и о ужас 98 кг.
лучше что то делать и жалеть, чем ничего не делать и сожалеть)
Но вы лучше купите Летящую ласточку. Этот Турбослимовский чай - давление только повышает, а слабит он плохо. Ласточку 2 пакета на 400 грамм завариваю на 10 минут в в7 вечера пью сплю спокойно и в 7 утра пулей лечу в туалет. Я на Дюкане сбросила первые 10 кг. Так что чаёв этих перепробовала кучу. летящую ласточку берите синюю упаковку, зелёная вкуснее, но менее эффективнее.