День 5

Всем добрый вечер. Утро пятого дня началось с небольшого отвеса -100 гр. Это конечно же мало, но все же лучше сем ни чего. Отчёт по меню
Заатрак : овсяные хлопья с цукатами заправленные кефирчиком + чай и три карамельки. Чай пью всегда без сахара.
Обед: греча и курогрудь приготовленная в " рукаве".
Ужин: творог 0,3% + йогурт натуральный+ яблоко.
Вчерашние 30 минут " дружбы" с халахупом сегодня напоминают о себе болями. Но не смотря на это сегодня снова будем работать...