Всем здравствуйте...

Здравствуйте, дамы, девушки, девочки.

Я новичок на этом сайте, но в качестве гостя бывала здесь неоднократно. Читала дневнички, любовалась фотографиями "До и после", просматривала список предлагаемых диет.

Немного о себе: в январе 2014 года встала на весы и чуть не упала - 121 кг. при росте 157 см. Лишний вес давно, но покушать я любила гораздо больше, чем себя. В семье все хорошо, дочь любит, муж любит, поэтому, думала я, зачем худеть, продолжая лопать вкусные вредности. Но в тот момент в моей голове что-то щелкнуло, и я сказала себе: "Хватит!". Выбрала для себя "Систему минус 60" (спасибо Екатерине Миримановой) и "зумбу". В итоге за 2,5 месяца похудела на 21 кг. Стала покупать 56 размер одежды вместо 60. Было классно!

Пришло лето, поездки на природу, шашлыки, пиво и прочее... Но вес стоял... Видимо рассчитывая, что он больше не вырастет - перестала правильно питаться, а потом и флэшка с любимой "зумбой" потерялась где-то в недрах компьютерного стола.

Итог - после новогодних праздников 113 кг., платья становятся тесными, настроение на нуле.

Быть может этот сайт поможет снова взять себя в руки... Не знаю, но приступаю.
Выбрала для себя систему питания с подсчетом калорий и учетом БЖУ, ну и физические нагрузки естественно.
Начало положено, осталось только собрать силу воли в кулак и снова полюбить себя любимую.
Всем хорошего настроения и исполнения поставленный целей!