отчет день 3.

Итак небольшой отчет... Итого минус 1.4 кг.
Сегодня кушала
завтрак: 1 кусочек сала копченного (папа коптил, уж очень захотелось), 3 стол.ложки вареной гречки с кетчупом и варен.куринное филе небольшой кусок. Кофе без сахара с молоком +1 конфета.
обед: опять гречка с варен.курицей без шкурки. 1 яблоко
ужин: варен.куринное филе.
Одним словом-я сегодня была лентяйкой что-то разнообразное себе готовить. На сон грядущий делала кофейн.скраб и намазала свой пуз мумие
Рейтинг:  +5
Тетянко
19 января 2015 года 84 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отчет день 3.
Итак небольшой отчет... Итого минус 1.4 кг.
Сегодня кушала
завтрак: 1 кусочек сала копченного (папа коптил, уж очень захотелось), 3 стол.ложки вареной гречки с кетчупом и варен.куринное филе небольшой кусок. Кофе без сахара с молоком +1 конфета.
обед: опять гречка с варен.курицей без шкурки. 1 яблоко
ужин: варен.куринное филе... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

19 января 2015 года
0
Я себе обязательно добавляю перекусы фруктами, овощами - ускоряют метаболизм.

19 января 2015 года
0
А у меня вообще не очень с кулинарной фантазией..и готовить лень. Муж в делит командировке и поэтому раслабон от плиты.....

19 января 2015 года
0
Мне тоже лень готовить, поэтому фрукты и кушаю часто)

19 января 2015 года
0
Скажите, а перекусы сказываются на отвесах или нет большой разницы?

19 января 2015 года
+1
Главное перекусы днём устраивать, а не вечером.

19 января 2015 года
0
Мне если хочется кушать сильно, тогда я ем яблочко или чернослив пару шт.Желательно без перекусов


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная