У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя porosenka

день 4

Началось чередование, ура, список продуктов расширен!
схему думаю сделать 2/2, взвешивания и замеры по понедельникам
завтракаю оладушками из овсяных отрубей (из 30 гр и 1 яйца с кефиром получилось аж 12 штук) с приправой и кофе с молоком
обед и ужин еще не придуманы, т.к. вчера пришла без сил, не до кулинарии уже было...

Всем бодрого доброго пятничного утра! :dace:

перекус: капустный салатик 120гр+ филе сельди 115гр
Обед: на работе был день Рождения, съела 2 кусочка колбаски, 3 кусочка огурчика - утянула с бутерброда и два стаканчика сока
перекусила творогом 200гр с йогуртом 115гр

Ужин: смесь овощей ( фасоль, морковь, перец, цукини) с яйцом, 2 слайса сыра 7%, форель
Кофе, творог 200гр и йогурт 115гр

сыта и довольна

Тэги: чередование, вкусности, пятница

Рейтинг: +1

porosenka

16 января 2015 года

117

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1390242/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 4</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/440/">чередование</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3889/">вкусности</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4599/">пятница</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Началось чередование, ура, список продуктов расширен!<br>схему думаю сделать 2/2, взвешивания и замеры по понедельникам<br>завтракаю оладушками из овсяных отрубей (из 30 гр и 1 яйца с кефиром получилось аж 12 штук) с приправой и кофе с молоком<br>обед и ужин еще не придуманы, т.к. вчера пришла без сил, не до кулинарии уже было...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1390242/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1390242/
              ]день 4[/url][/b][/size]
              Началось чередование, ура, список продуктов расширен! схему думаю сделать 2/2, взвешивания и замеры по понедельникам завтракаю оладушками из овсяных отрубей (из 30 гр и 1 яйца с кефиром получилось аж 12 штук) с приправой и кофе с молоком обед и ужин еще не придуманы, т.к. вчера пришла без сил, не до кулинарии уже было... Всем бодрого доброго пятничного утра! :dace:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1390242/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник porosenka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V598 "Валдиз"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.